おはようございます。
今朝も昨日に引き続き、朝から夕飯の準備です。
でもね、今日は残業だからじゃないんだ!マッサージに行くからなんだ!!
初めてのリンパマッサージ、ドキドキです。
献立
豆腐ハンバーグ
ぶなしめじとピーマンのおかか炒め
ミニトマトの粒マスタード和え
ワカメと豆腐の味噌汁
材料
- 鶏ムネ肉1枚(350g)
- 木綿豆腐1丁(300g)
- 玉葱1/2
- ぶなしめじ1株(100g)
- ピーマン1袋(4コ)
調理器具
- 大ボウル
- 小ボウル
- 大フライパン
- 小フライパン
- 味噌汁用鍋
手順※調理時間20分
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”jyun-normal.png” name=”じゅん”]鶏肉は挽き肉で買うよりもかたまりで買って、フードプロセッサーでミンチにすると安く済む上挽き加減も調整できてGood[/speech_bubble]
そうかなぁ…とは思ってたんだけど、やっぱり盛りつけたときに赤が欲しくて。人参ならいっぱいあるしまたサラダでも作ろうかと思ってたら
[speech_bubble type=”drop” subtype=”L1″ icon=”yuta.png” name=”ゆた”]つくりおきのミニトマトでいいんじゃない?[/speech_bubble]
というので、ちょこっと分けて貰いました。
コメント