帰るとwomoさんから本格エステの招待券当選通知が届いていましたヽ(*´∀｀)ノ
献立
- 鮭とごぼうの柳川風
- 大根ステーキ
- エノキとわかめの味噌汁
- ごはん
材料
| 鮭 | 3切れ | ビッグで1切れ88円 | 264 |
| ごぼう | 1/2本 | ビッグで1本137円 | 69 |
| 卵 | 2コ | ビッグで10コ150円 | 30 |
| 小口ネギ | 適量 | ビッグで98円 | 10 |
| 鮭とごぼうの柳川風 | 373 | ||
| 大根 | 2/3本 | ビッグで1本137円104円 | 69 |
| 大根ステーキ | 69 | ||
| えのき | 1/2袋 | ビッグで80円 | 40 |
| わかめ | |||
| エノキとわかめの味噌汁 | 40 | ||
| 4人分 | 482 | ||
じゅん
ネギは買った当日に全量を小口切りにしてたっぷりの空気と一緒にジップロックに入れて冷凍庫へ。パラパラして使いやすい冷凍小口ネギになります
調理器具
- 圧力鍋
- 味噌汁用鍋
- 米研ぎ用ボウル
- 小フライパン
- 大フライパン
手順 ※調理時間 20 分
- 大根は3cm厚に輪切りし、厚く皮をむき圧力鍋に入れ、ひたひたに浸かる水を加え加圧8分
じゅん
剥いた大根の皮は捨てずに2～3mm幅に切り、ラップをしてジップロックに入れて冷凍庫へ。お味噌汁の具にします
大根ステーキはまこさんと私は１切れ、むぅさんとゆたさんは２切れずつです。今までいかにも節約料理！って感じで作ったことなかったんだけど、意外と好評で嬉しい(*´ω｀*)
葉物野菜が安くなったと思ったら、これまで安かったごぼうやじゃがも、人参といった根菜の値段が上がってきてますね。週末にはもう少し落ち着いて欲しいなぁ。
womoさんから届いたのはこちら
↓
ボディとフェイシャルと選べるようなのでどっちにしようかな～♪ って…15000円分ですか!∑(゜∀゜)
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今日はtwittterではキリンビバレッジさんから当選通知も届いたし
とってもいい日(*ﾟ▽ﾟ*)
今日のおかいもの
ビッグ
- 木綿豆腐 39円
- 長ネギ１本 104円
- 大根2本 208円
- 泥ごぼう 137円
- 生姜 104円
- ピーマン１袋４コ入 85円
- パプリカ（赤・黄）各２ 340円
- もやし*2 18円
- バナナ 85円
- 豚肩切り落とし 306円
- 豚肩切り落とし 330円
- 白はんぺん 85円
- 見切品30%off）ホテル食パン 148円
むぅさんがステマの如くパンパン言い続けるので、安くなってるのを見るとつい買っちゃうようになってきました(´･_･`) まぁ私も食べたかったヤツだし春休み中も引き続き勉強頑張っているようなので応援ってコトで。いや、今年はいよいよ受験生になるのだから、そろそろ本腰入れて勉強しないとマズイよね、実際。どうなんでしょ？
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