【4人分403円/調理時間20分】サバのトマト煮+マッシュポテトスポンサーリンクTwitterFacebookはてブLINE 2018.05.02 2018.04.14検索エンジンやtwitterからゆにろぐへ初めてお越しくださった方へゆにろぐは『心豊かに笑顔で暮らす毎日を』目指すゆに家じゅんのログ(記録)用ブログです。年収300万円代ながらも夫婦共働きで年100万以上貯金。資金援助0で家を建てつつ、アラサーで1200万以上の貯蓄を達成した家計のヒミツや、日々のごはんを赤裸々に公開しています。詳しくはこちらのTOPページをご覧下さい(*゚▽゚*)続旅行中ということで、こちらも作り置きしていった分。写真だけお願いしたんだけど…残念だなぁ(´・ω・`)スポンサーリンク目次献立材料献立サバのトマト煮マッシュポテト玉ねぎとわかめの味噌汁ごはん 材料塩サバ半身2枚ビッグで214円214トマトホール缶1コビッグで88円88玉ねぎ1コビッグで3コ85円28 サバのトマト煮 330じゃがいも3コビッグで5コ98円59 マッシュポテト 59玉ねぎ1/2コビッグで3コ85円14わかめ 玉ねぎとわかめの味噌汁 14 4人分 403
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