今日はむぅさんのお誕生日ヽ(*´∀｀)ノ ビシッとお祝いしてあげたいところだけど…お年頃なのかしら？恥ずかしいようで
何もいらないよ
え～(´；ω；｀) まぁ意に反して嫌がられるのも嫌なので、とりあえず好物でも作りますか。
献立
- ４種のピザ
- ツナマヨ
- ネギとベーコン
- えびアボカド
- 納豆
- マカロニグラタン
材料
| 強力粉 | 400ｇ | 業務スーパーで1kg180円 | 72 |
| ラムフォード ベーキングパウダー アルミニウムフリー | 大さじ2 | ||
| 牛乳 | 140ｃｃ | ビッグで1L169円 | 24 |
| ツナ缶 | 1コ | ビッグで4缶293円 | 73 |
| コーン缶 | 1/3コ | ビッグで3缶271円 | 30 |
| 長ネギ | 1本 | ビッグで2本104円 | 52 |
| ベーコン | 4枚 | ビッグで100ｇ104円 | 163 |
| えび | 小1/2パック | ビッグで1パック190円 | 95 |
| アボカド | 適量 | 業務スーパーで500ｇ646円 | 81 |
| 納豆 | 1パック | ビッグで3パック72円 | 24 |
| ４種のピザ | 613 | ||
| ペンネ | 1/2袋 | 44 | |
| パプリカ(赤) | １コ | ビッグで85円 | 85 |
| 卵 | 2コ | ビッグで10コ201円 | 40 |
| ブロッコリー | 1株 | ビッグで85円 | 85 |
| 鶏もも肉 | 1枚 | ビッグで100ｇ85円 | 218 |
| マカロニグラタン | 472 | ||
| 4人分 | 1,085 | ||
今日のおかいもの
ビッグ
- とろけるチーズ 502円
- 長ネギ２本 104円
- ピーマン 85円
- パプリカ 85円
- ブロッコリー 85円
- たまねぎ１コ 29円
- むきえび（見切品20%off） 190円
- 鶏もも肉1枚 218円
- 鶏もも肉1枚 242円
- ベーコン切り落とし 260円
- 納豆3コパック 72円
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