【4人分497円/調理時間20分】お好み焼き


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今日は母の誕生日だったので、お土産を届けがてら顔を出しに行ってきました(〃´∪`〃)ゞ
土曜日にエステでキャビテーションを受けて以来、2~3日は効果があるということで意識的に運動&お酒を断っていたので久々のお酒(^^♪ 太ももは細くなったかわかんないけど、腰回りのお肉が少し減ったような…?

むぅ
むぅ

ママの肉減ってる!!

じゅん
じゅん

そう?

自分じゃわからないし、まだ三日目だし気のせいだろうと思っていたんだけど。

むぅ
むぅ

毎日触ってる自分が言うんだから絶対

じゅん
じゅん

それ威張れることじゃないし…っていうかなんで落ち込むのよw

どうやらふにふにした感触が無くなったのが不満らしいです。

むぅ
むぅ

女の人はちょっとふっくらしてるくらいが可愛いよ

とか言ってくれちゃうむぅさんですからね。その言葉のおかげでここまで丸くなったといっても過言ではない(笑)でも成果出てるなら続けて頑張ろうって励みになる(n*´ω`*n)
っていうか、エステで施術受けたのは太ももだけだから、腰回りは筋トレとヨガの成果だな☆

お好み焼き

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献立

  • お好み焼き

 

材料

キャベツ2/3玉ビッグで1玉104円69
お好み焼き粉2カップ業務スーパーで1kg289円58
豚バラスライス1パックビッグで289円289
PBの明太チーズ2コビッグで4コ82円41
2コビッグで10コ201円40
お好み焼き 497

今日のおかいもの

ビッグ ポイント10倍デー

  • 木綿豆腐 1丁 39
  • 人参 3本 85
  • 生姜 1袋 104
  • ピーマン 3袋 255
  • 赤パプリカ 1コ 85
  • オクラ 2袋 170
  • ぶなしめじ 4株 156
  • まいたけ 2株 156
  • たまねぎ 1袋 85
  • もやし 2袋 18
  • バナナ 1房 85
  • 見切品50%off)牛切り出し 2パック 533
  • 見切品50%off)肩ロースかたまり 1パック 284
  • 見切品50%off)豚バラかたまり 1パック 212
  • 鶏むね肉 1枚 161
  • 納豆 3パック×2 144
  • ちくわ 3袋 183
  • 見切品50%off)塩サバ 2切れ 72
  • 見切品50%off)にしん 2尾 84

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