【4人分395円/調理時間30分】鯖の塩焼き+牛すじ肉じゃが


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今日はゆたさんが突然会社の飲み会に行ってしまいました(´・ω・`)
ゆたさんが食べたいって言ったから牛すじ肉じゃがにしたのになぁ。。。

鯖の塩焼き+牛すじ肉じゃが肉じゃが

 

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献立

  • 鯖の塩焼き
  • 牛すじ肉じゃが
  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • ごはん

 

材料

塩サバ半身2枚ビッグで見切品50%off72
鯖の塩焼き 72
人参1本ビッグで3本85円28
玉ねぎ1コビッグで5コ85円17
じゃがいも4コビッグで1コ18円72
牛切り出し肉1/2パックビッグで見切品50%off133
糸こんにゃく1パックビッグで44円44
牛すじ肉じゃが 295
半丁豆腐1パックビッグで3パック85円28
ワカメ適量業務スーパー
豆腐とわかめの味噌汁28
4人分 395

下準備

  1. 牛すじ肉は大きめの一口大に切り、水から沸騰するまで茹でこぼす。
  2. ざっと水で洗って圧力鍋で15分加圧して下茹でしておく。

 

今日のおかいもの

ビッグ

  • ほうれんそう 2束 186円
  • 見切品50%off)赤魚の粕漬け 4枚 276円
  • 見切品50%off)甘えび 2尾 106円
  • 豚バラスライス 1パック 260円
  • スライスベーコン 2パック 383円

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