2018年5月の食費　48,967円

部活の引退まで後３ヶ月を切り、部活が一層熱を帯びてきました。静岡市は部活動ガイドラインというものがこの４月から実施されて平日は２日、土日はどちらか１日を休みにする方針で。ああ、こりゃ少なさにむぅさんのストレスが爆発する…と心配していたのですが、新たに顧問になってくださった先生が子どもたちの熱意に応えて昨年以上にハードな練習となっています。
そんな経緯の一つで月曜日にも任意での練習が加わり（こちらは部活ではない）ちょっと私もパンク寸前。。。

ってワケで、久々に出来合いのお惣菜というものを買ってみました！
ポテトサラダとかマカロニサラダとかの盛り合わせとたこ焼きと。こりゃあ楽でいい♪　なんて喜んだのは一瞬。
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”jyun-wow.png” name=”じゅん”]味濃っ！[/speech_bubble]
え？　ちょっと待ってどーゆーこと？
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”jyun-normal.png” name=”じゅん”]ねね、ちょっとコレ食べてみてよ[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”drop” subtype=”L1″ icon=”muu.png” name=”muu”]……無理[/speech_bubble]

結局買ったのはこの日だけで、後はテキトーでもいいから家で作れるものにシフトチェンジしました(;^ω^)

予算全体額は変えず、内訳を変えてみました。
食材　8,500円/週→6,900円/週
飲料　1,500円/週→2,500円/週
調味料　4,000/月→5,000円/月
米　6,000円/月→8,000円月

お米はまだまだふるさと納税が届いていて、今月も助かってます(n*´ω`*n)

日々おうちごはん

つくりおき

続写真撮る余裕無しコですょ( ﾉД`)
まとめて作る余裕もなかったので、２～３日ごとに３～４品をつくるというかたちで冷蔵庫には常に８～１０品あるようにしていました。

調味料

ビッグ5％オフデーを狙って

• 小町麩 101円
• はちみつ1kg 714円
• しょうゆ 92円
• マヨネーズ 149円
• 黒ゴマ 92円
• 焼きのり 201円
• 混ぜこみご飯の素×4 392円
• ふりかけ×3 276円
• 酒 168円
• 生姜チューブ×2 146円
• にんにくチューブ×2 146円
• みりん 168円
• 塩ラーメン5食入 149円
• ふりかけ×2 196円
• 混ぜ込みご飯の素×3 294円
• ケチャップ 92円
• ふりかけ×2 196円
• 混ぜ込みご飯の素×2 294円

カルディ

• クレイジーソルト 113g 548円

業務スーパー

• 岩塩 104円

エスポット

• 粉チーズ 320円

菓子・インスタント等

ビッグ

• 胡麻団子 322円
• エクレア 80円
• カップ麺×4 362円
• インスタント味噌汁 365円
• 出来合いの総菜 831円
• アイス×2 566円
• ポッキンアイス 88円
• シューロールケーキ 104円

ローソン

• カップ麺 216円

100円ショップレモン

• あんこ×2 200円

食材ストック

じゃがいも　7コ
メークイン　6コ
玉ねぎ　4コ
にんじん　4本
ピーマン　2袋
長ネギ　3本
生姜　1コ
ごぼう　2本
五目生揚げ　2枚
かにかま　1/2袋(6本)
たまご
冷凍済） しめじ　3コ
冷凍済） さつま揚げ　1袋
冷凍済） ちくわ　１袋
冷凍済） ベーコン
冷凍済） 豚切り落とし
冷凍済） もやし　１袋
冷凍済） えのき　１袋
冷凍済） 鶏ムネ　3枚
冷凍品） カツ　2枚
冷凍品） シーフードミックス　1/5袋
調理済冷凍） 人参の味噌きんぴら
調理済冷凍） 切干大根と人参の煮物