部活の引退まで後3ヶ月を切り、部活が一層熱を帯びてきました。静岡市は部活動ガイドラインというものがこの4月から実施されて平日は2日、土日はどちらか1日を休みにする方針で。ああ、こりゃ少なさにむぅさんのストレスが爆発する…と心配していたのですが、新たに顧問になってくださった先生が子どもたちの熱意に応えて昨年以上にハードな練習となっています。
そんな経緯の一つで月曜日にも任意での練習が加わり(こちらは部活ではない)ちょっと私もパンク寸前。。。
ってワケで、久々に出来合いのお惣菜というものを買ってみました!
ポテトサラダとかマカロニサラダとかの盛り合わせとたこ焼きと。こりゃあ楽でいい♪ なんて喜んだのは一瞬。
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”jyun-wow.png” name=”じゅん”]味濃っ![/speech_bubble]
え? ちょっと待ってどーゆーこと?
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”jyun-normal.png” name=”じゅん”]ねね、ちょっとコレ食べてみてよ[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”drop” subtype=”L1″ icon=”muu.png” name=”muu”]……無理[/speech_bubble]
結局買ったのはこの日だけで、後はテキトーでもいいから家で作れるものにシフトチェンジしました(;^ω^)
予算 | 実出費 | |
食材費 | 34,500 | 26,496 |
飲料 | 12,500 | 7,319 |
調味料 | 5,000 | 4,518 |
米 | 8,000 | 7,500 |
菓子・インスタント等 | 3,134 | |
食費計 | 60,000 | 48,967 |
予算全体額は変えず、内訳を変えてみました。
食材 8,500円/週→6,900円/週
飲料 1,500円/週→2,500円/週
調味料 4,000/月→5,000円/月
米 6,000円/月→8,000円月
お米はまだまだふるさと納税が届いていて、今月も助かってます(n*´ω`*n)
日々おうちごはん
- かき揚げそば
じゃがチーズ揚げ
- 小松菜と厚揚げのピリ辛煮
じゃがチーズ揚げ
- チーズタッカルビ
- サラダクレープ
- 焼きそば
- 青椒肉絲
カリッとポテト
- サバの糀漬け
ニラ玉
えのきとおくらのマヨあえ
- 3種のサンドイッチ
- トマチー鍋
ポテトサラダ
- アジの開き
肉じゃが
- 鶏肉としめじの玉ねぎソース
油揚げともやしの炒めもの
- 麻婆豆腐
水菜のサラダ
- キムチ鍋
- 手羽元のケチャップ煮
ブロッコリーと鮭の炒めもの
- アジの粕漬け
いかと里芋の煮物
だし巻き卵
- ゆで鶏の野菜添え
納豆とキムチのチーズ挟み焼き
- 鶏胸肉の回鍋肉
ミニトマトとアボカドのチーズサラダ
- ハンバーグ
小松菜と油揚げのさっと煮
- 焼きうどん
- 親子丼
コールスローサラダ
- おでん風煮物
切干大根の卵焼き
- ピーマンの肉詰め
キャロットラペ
- 赤魚の煮付け
しめじとピーマンのおかか和え
- いなり寿司
ミートボール
ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ
レーズン入キャロットラペ
- カレーライス
- 茄子のミートスパゲッティ
レーズン入キャロットラペ
- サンドイッチ
- 二色丼
つくりおき4種
つくりおき
続写真撮る余裕無しコですょ( ノД`)
まとめて作る余裕もなかったので、2~3日ごとに3~4品をつくるというかたちで冷蔵庫には常に8~10品あるようにしていました。
調味料
ビッグ5%オフデーを狙って
- 小町麩 101円
- はちみつ1kg 714円
- しょうゆ 92円
- マヨネーズ 149円
- 黒ゴマ 92円
- 焼きのり 201円
- 混ぜこみご飯の素×4 392円
- ふりかけ×3 276円
- 酒 168円
- 生姜チューブ×2 146円
- にんにくチューブ×2 146円
- みりん 168円
- 塩ラーメン5食入 149円
- ふりかけ×2 196円
- 混ぜ込みご飯の素×3 294円
- ケチャップ 92円
- ふりかけ×2 196円
- 混ぜ込みご飯の素×2 294円
カルディ
- クレイジーソルト 113g 548円
業務スーパー
- 岩塩 104円
エスポット
- 粉チーズ 320円
菓子・インスタント等
ビッグ
- 胡麻団子 322円
- エクレア 80円
- カップ麺×4 362円
- インスタント味噌汁 365円
- 出来合いの総菜 831円
- アイス×2 566円
- ポッキンアイス 88円
- シューロールケーキ 104円
ローソン
- カップ麺 216円
100円ショップレモン
- あんこ×2 200円
食材ストック
じゃがいも 7コ
メークイン 6コ
玉ねぎ 4コ
にんじん 4本
ピーマン 2袋
長ネギ 3本
生姜 1コ
ごぼう 2本
五目生揚げ 2枚
かにかま 1/2袋(6本)
たまご
冷凍済) しめじ 3コ
冷凍済) さつま揚げ 1袋
冷凍済) ちくわ 1袋
冷凍済) ベーコン
冷凍済) 豚切り落とし
冷凍済) もやし 1袋
冷凍済) えのき 1袋
冷凍済) 鶏ムネ 3枚
冷凍品) カツ 2枚
冷凍品) シーフードミックス 1/5袋
調理済冷凍) 人参の味噌きんぴら
調理済冷凍) 切干大根と人参の煮物
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