【4人分631円/調理時間30分】鯖のしょうゆ漬け焼き+塩肉じゃが+スモークチキン


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鯖のしょうゆ漬け焼き+塩肉じゃが+スモークチキン

 

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献立

  • 鯖のしょうゆ漬け焼き
  • 塩肉じゃが
  • スモークチキン
  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • ごはん

 

材料

鯖のしょうゆ漬け焼き4切ビッグで見切品50%off160
鯖のしょうゆ漬け焼き 160
じゃがいも4コビッグで見切品50%off37
豚肩切り落とし2/3パックビッグで1パック291円194
玉ねぎ1コビッグで3コ93円31
人参1本ビッグで3本130円43
塩肉じゃが 305
スモークチキン数枚業務スーパーで1kg969円145
スモークチキン 145
豆腐1コビッグで3コ83円28
ワカメ3枚ビッグで1玉104円
豆腐とわかめの味噌汁 20
4人分 631

 

今日のおかいもの

ビッグ 5%offの日

  • ライトツナフレーク4缶 244円
  • 板こんにゃく 2枚 88円
  • 糸こんにゃく 2袋 88円
  • 油揚げ 5枚入 82円
  • たまごM10個入 3パック 450円
  • ベビーチーズ 4種 328円
  • 人参 3本 98円
  • ピーマン 1袋 98円
  • 生さんま 4尾 196円
  • 生芋糸こんにゃく 1袋 75円
  • 人参 3本 130円
  • ブロッコリー 1株 98円
  • 豚肩切り落とし 1パック 291円

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