献立
- 鯖のしょうゆ漬け焼き
- 塩肉じゃが
- スモークチキン
- 豆腐とわかめの味噌汁
- ごはん
材料
| 鯖のしょうゆ漬け焼き | 4切 | ビッグで見切品50%off | 160 |
| 鯖のしょうゆ漬け焼き | 160 | ||
| じゃがいも | 4コ | ビッグで見切品50%off | 37 |
| 豚肩切り落とし | 2/3パック | ビッグで1パック291円 | 194 |
| 玉ねぎ | 1コ | ビッグで3コ93円 | 31 |
| 人参 | 1本 | ビッグで3本130円 | 43 |
| 塩肉じゃが | 305 | ||
| スモークチキン | 数枚 | 業務スーパーで1kg969円 | 145 |
| スモークチキン | 145 | ||
| 豆腐 | 1コ | ビッグで3コ83円 | 28 |
| ワカメ | 3枚 | ビッグで1玉104円 | |
| 豆腐とわかめの味噌汁 | 20 | ||
| 4人分 | 631 | ||
今日のおかいもの
ビッグ ５％offの日
- ライトツナフレーク４缶 244円
- 板こんにゃく 2枚 88円
- 糸こんにゃく 2袋 88円
- 油揚げ 5枚入 82円
- たまごM10個入 3パック 450円
- ベビーチーズ 4種 328円
- 人参 3本 98円
- ピーマン 1袋 98円
- 生さんま 4尾 196円
- 生芋糸こんにゃく 1袋 75円
- 人参 3本 130円
- ブロッコリー 1株 98円
- 豚肩切り落とし 1パック 291円
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