まこさんが５泊６日のサマーキャンプから帰ってきましたヽ(・∀・)ノ
迎えに行った途端予想通りのマシンガントークでした(笑) すげぇエネルギー。疲れてないのかな？(苦笑)
今年はむぅさんが受験生だからなかなか皆でお出かけ…というわけにはいかないけれど、思い出がたくさん出来たようでよかったです（・∀・）
献立
- お好み焼き
材料
| キャベツ | 1/2玉 | ビッグで160円 | 80 |
| 豚バラスライス | 1パック | ビッグで216円 | 216 |
| PBの25%減塩チーズ | 2コ | ビッグで4コ82円 | 41 |
| お好み焼き粉 | 2カップ | 業務スーパーで1kg322円 | 64 |
| 卵 | 2コ | ビッグで10コ192円 | 38 |
| お好み焼き | 439 | ||
| ４人分 | 439 | ||
調理器具
手順 ※調理時間 20 分
- ホットプレートを200°に設定しておく。
- キャベツをざく切りにしてフードプロセッサーで粗みじん切りにする。
- チーズを８分割にする。
- 大ボウルにお好み焼き粉１cup、水100cc、卵1個を割り入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- チーズと粗みじん切りにしたキャベツとを加え、ざっくり混ぜる。
- ２分割にしてホットプレートに生地を焼く。
- 空いているスペースで豚バラスライスを焼き、片面が焼けたら焼き目を下にして生地の上に乗せる。
- 生地が片面焼けたらひっくり返してさらに焼く。両面焼けたらソース・マヨネーズ・おかか・刻み海苔・青さをトッピング
- 4～8を繰り返してもう２枚も焼けたら完成。
お好み焼きにはビールが合います(*´ω｀*)
今回は発泡酒だけどアルコール度数が６％とちょっと強めの本麒麟と合わせてみました。
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今日のおかいもの
ビッグ ５％offの日
- 見切品10%off）合挽き肉 2パック 306円
- 卵 10コ入 192円
- 納豆3コ入 2つ 126円
- ツナ缶 4コ入 293円
- ホールトマト缶 1缶 88円
- キャベツ 1玉 160円
- 糸こんにゃく 2つ 88円
- 板こんにゃく 2つ 88円
- カットトマト缶 1つ 78円
- 人参3本入 2つ 196円
- ミニトマト 1パック 98円
業務スーパー
- お好み焼き粉 322円
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