【4人分616円/調理時間30分】もちチお好み焼き


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昨日は雨だし疲れて病院はいいにしちゃって。今日こそ行こう!って思ったら…

 

じゅん
じゅん

午後休みじゃんよ!!

 

ショックとかゆみで発狂するかと思いました。

それでも病院行くからって言っておいたおかげでゆたさんが早く帰ってきてくれたので、夕飯作りはお願いすることができたので( ノ゚Д゚) よし!

 

もちチお好み焼き

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献立

  • もちチお好み焼き

材料

キャベツ1/3玉ビッグで1玉104円35
2コビッグで10コ150円30
豚バラスライス1パックビッグで227円227
4コビッグで1kg509円102
減塩ベビーチーズ4コビッグで82円82
お好み焼き粉200g業務スーパーで1kg321円64
天かす1/2袋ビッグで92円46
桜えび1/3袋ビッグで92円31
もちチお好み焼き 616
4人分 616

調理器具

調理手順 ※調理時間 30 分

  1. ホットプレートは200°に設定しておく。
  2. キャベツはざく切りにしてフードプロセッサーで粗みじん切りにする。
  3. 大ボウルにお好み焼き粉1カップ、水120cc、卵1コを入れて泡立て器でよく混ぜる。
  4. 餅とチーズを1.5cm各くらいに切る。
  5. よく混ぜた生地に餅とチーズ、粗みじん切りにしたキャベツを加え、ざっくり混ぜる。
  6. 生地をホットプレートに2つに分けて丸く形づくる。
  7. 豚肉を空いているスペースで焼く。
  8. 豚肉の片面が焼けたら、焼き面を下にして生地の上に乗せる。
  9. 記事に焼き目がついたらひっくり返して5~7分焼く。
  10. ソース、マヨネーズ、おかか、刻み海苔、あおさをかけて完成。
  11. 2~10をもう2枚分繰り返す。

 

お餅が入るとボリューミーですね。

ゆた
ゆた

ちょっと多いやぁ。残りは明日朝食べるよ

え?私食べれちゃったんですけど(°д°)

睡眠不足が続いているせいか満腹中枢がおかしいです(・ω・`)

今日のおかいもの

ビッグ

  • 見切品50%off)アジの醤油漬け 4切 160円
  • 豚ロース肉 1パック 349円
  • キャベツ 1玉 169円
  • 人参 3本 169円
  • にら 1束 137円
  • ぶなしめじ 2株 170円
  • えのき 2株 170円
  • パプリカ 2コ 170円
  • ピーマン 2袋 170円
  • 水煮大豆 1袋 99円

 

キャベツがもうないかと思って買ったらお好み焼き分くらいありました(・ω・`) まぁ使うからいいんだけどサ。高かったのに。。。

ゆたさんがお夕飯を作ってくれている間の時間を使って作りおきを6品作りました。

【6品1,179円】2018/9/26のつくりおき
卵焼き ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め 鶏の照り焼き ピーマンとツナの炒め物 豆いも 小松菜と人参の胡麻和え

無くなってきてるなら言ってくれたらいいのに(>_<) 昨日と今日のお弁当ほとんど一緒だった(´;ω;`)

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