献立のコツ 食費節約の救世主!! １食100円以下でつくる簡単レシピ７選
メイン料理別
肉メイン【4人分699円/30分】回鍋肉＋人参と卵のツナサラダ
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肉メイン【5人分542円/20分】鶏ムネ肉のトマト煮＋コールスローサラダ
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肉メイン【4人分600円/30分】豚肉とパプリカのチンジャオロース＋長ネギのマリネ＋出汁巻き卵
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魚メイン【4人分497円/20分】鯖の麹漬け焼き+揚げナスの味ポン薬味漬け+トマ玉炒め
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肉メイン【4人分1150円/30分】玉ねぎソースのチキンソテー＋切干大根とひじきのサラダ＋アスパラガスのチーズ焼き
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魚メイン【4人分628円/25分】鮭とじゃがいものバター醤油炒め+厚揚げのきのこあんかけ+水菜のサラダ
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魚メイン【4人分640円/15分】カツオのたたき＋トマトとツナのそうめん＋燻製卵とチーズの盛り合わせ
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肉メイン【4人分859円/25分】鶏肉とエリンギの塩煮＋ピーマンのツナ炒め
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