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	<title>美容代 | ゆにろぐ</title>
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	<description>HSS型HSPが断捨離思考で人生満足度を上げる方法</description>
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	<title>美容代 | ゆにろぐ</title>
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		<title>自宅用よもぎ蒸しセットはデメリットを凌ぐメリットで購入満足度5つ星★★★★★</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2022 21:20:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[よもぎ蒸しの魅力に惹かれてサロンに行くものの、費用がバカにならない。でも効果を得るためには続けてやる方がいいし… ネットで自宅用よもぎ蒸しセットを見つけたけど、サロンに行くより高いからためらう。買って後悔したくない… 私 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
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<p>よもぎ蒸しの魅力に惹かれてサロンに行くものの、費用がバカにならない。でも<span class="marker-under-blue">効果を得るためには続けてやる方がいい</span>し…</p>



<p>ネットで自宅用よもぎ蒸しセットを見つけたけど、サロンに行くより高いからためらう。<strong>買って後悔したくない</strong>…</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-69 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/puestion.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>自宅用よもぎ蒸しセットって、実際のところどうなの？</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>一言でいえば、私は「<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">買ってよかった！</span></span>」です</p>
</div></div>



<p>私は<strong>2020年7月に自宅用よもぎ蒸しセットを購入</strong>。2年10ヶ月にわたり自宅用よもぎ蒸しセットを使っています。<br>今でこそ「買ってよかった」と言えますが、決して安い買い物ではないので<strong>買うまではめちゃくちゃ悩みました</strong>。</p>



<p>この記事では<strong><span class="bold-blue"><span class="fz-24px">実際に買って使っている</span></span></strong>からこそわかる自宅用よもぎ蒸しセットのデメリットと、<span class="marker-under-blue">デメリットを回避する方法・考え方</span>を徹底解説。後半では<strong><span class="marker-under-blue"><span class="fz-24px">自宅よもぎ蒸しならではのメリット</span></span></strong>と<strong>おすすめの買いかた</strong>も紹介していますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね！</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2"><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">よもぎ蒸しを&#8221;自宅でやる&#8221;ならではのデメリットと解決策</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのデメリット①初期費用が高い</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのデメリット②専門家のアドバイスが受けられない</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのデメリット③準備と後片付けが必要</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのデメリット④においが充満する</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのデメリット⑤道具の置き場所が必要</a></li></ol></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">いまさら聞けない&#8221;よもぎ蒸し&#8221;の歴史と効果</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">&#8220;自宅でやる&#8221;よもぎ蒸しならではのメリット</a><ol><li><a href="#toc9" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しメリット①好きなタイミングでできる</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのメリット②好きなだけやれる</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しのメリット③人の目を気にしなくていい</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しをやったメリット④好きなことができる</a></li><li><a href="#toc13" tabindex="0">自宅でよもぎ蒸しをやったメリット⑤費用を理由に我慢しなくてよくなった</a></li></ol></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">自宅でできるよもぎ蒸しセットを購入して2年7ヶ月続けた結果</a></li><li><a href="#toc15" tabindex="0">自宅用よもぎ蒸しセットはどこで買える？</a><ol><li><a href="#toc16" tabindex="0">買えるけれどすすめないフリマアプリのよもぎ蒸しセット</a></li><li><a href="#toc17" tabindex="0">自宅用よもぎ蒸しセットは楽天市場で新品を買うのがおすすめ</a></li></ol></li><li><a href="#toc18" tabindex="0">自宅用よもぎ蒸しセットはデメリットを凌ぐメリットで購入満足度5つ星★★★★★～まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">よもぎ蒸しを&#8221;自宅でやる&#8221;ならではのデメリットと解決策</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6267" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi-demerit/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="home-yomogimushi-demerit" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit.jpg" alt="自宅よもぎ蒸しのデメリット" class="wp-image-6267" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/home-yomogimushi-demerit-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/perpexed-150x150.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p><strong><span class="fz-24px">メリットは最大限</span></strong>に受けたい！でも<strong><span class="fz-24px"><span class="bold-red">デメリットは避けたい</span></span></strong>…</p>
</div></div>



<p>誰しもが抱く欲望ですが、デメリットを全くのゼロとすることはできないのが世の中の真理です。そんなときポイントとなるのは、次の２点です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-point block-box has-border-color has-red-border-color">
<ul id="block-313b9046-8080-488d-9da1-b246bb2e9d8d"><li>デメリットは本当にデメリットなのか？</li><li>本当にデメリットであるのならば、それは自分が妥協できる程度のデメリットなのか？</li></ul>
</div>



<p>まずはよもぎ蒸しを自宅で行うことならではのデメリットを挙げてみましょう。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box bad-box">
<ol><li>初期費用が高い</li><li>専門家のアドバイスが受けられない</li><li>準備と後片付けが必要</li><li>においが充満する</li><li>道具の置き場所が必要</li></ol>
</div>



<p>これらのデメリットとそれぞれのデメリットに対してどう考え、解消・対策をしてきたのか、１つずつていねいに考察をしていきます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">自宅でよもぎ蒸しのデメリット①初期費用が高い</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6268" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-cost-2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-cost" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.jpg" alt="自宅用よもぎ蒸しセットは高い？" class="wp-image-6268" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>自宅でよもぎ蒸しができるセットは安いものでも3万円前後。黄土製の座椅子のセットとなると10万円前後、高いものでは30万ほどします。<br>おためしの1回なら1000円程度でできることもあるサロンのよもぎ蒸しと比べると、やはり<strong><span class="bold-red"><span class="fz-24px">初期費用は高い</span></span></strong>と言わざるをえません。</p>



<p>しかし<strong><span class="fz-24px"><span class="marker-under">体質改善が期待できる3か月</span></span></strong>を目安に継続してサロンに通った場合にかかる費用は<strong>6万</strong>円。半年続ければさらに36,000円。1年続けた場合の総額は、16万円ほどの費用がかかります。</p>



<p>一方、<strong>3万円前後</strong>で買える木製座椅子のよもぎ蒸しセットは20回分の薬草が付属されています。これは<span class="marker-under-blue"><strong>サロンに通った場合の3ヶ月分の回数</strong>に相当</span>します。以後は薬草のみの購入で済むため、１回あたり200円ほどでよもぎ蒸しができるようになります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>わかりやすいようグラフにしてみましょう</p>
</div></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6248" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-cost/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.png" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-cost" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-300x186.png" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.png" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.png" alt="よもぎ蒸しにかかる費用" class="wp-image-6248" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost.png 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-300x186.png 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cost-768x475.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>サロンでよもぎ蒸しをやる場合は、<strong>常に一定の金額がかかる</strong>ので費用は右肩上がり。一方、自宅できるよもぎ蒸しセットを購入してやった場合には、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">初期費用以外はほとんど費用がかかっていない</span></span>ことがわかります。</p>



<p>サロンでよもぎ蒸しを行う場合と自宅用よもぎ蒸しセットで自宅でよもぎ蒸しを行う場合のコストは10回で横に並び、<span class="bold-green"><span class="fz-24px">回を重ねるごとに自宅用よもぎ蒸しセットの方が安くすむ</span></span>ことがわかります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box memo-box">
<p>縦軸：費用、横軸：回数</p>



<ul><li>自宅用よもぎ蒸しセットは30,000円/20回分</li><li>追加薬草パックは6,000円/20回分で試算</li></ul>
</div>



<p> さらに、もしもよもぎ蒸しが合わずに辞めようと思ったときには<span class="bold-green"><span class="fz-24px">フリマアプリで売る</span></span>ことができます。<strong><span class="bold-blue">中古品でも1万円前後での売買実績が多数ある</span></strong>ので、一部<span class="bold-blue">初期費用は回収が見込める</span>できるでしょう。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6249" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-used/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-used" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used.jpg" alt="よもぎ蒸しセット　中古" class="wp-image-6249" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-used-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>さて、あなたは自宅用よもぎ蒸しセットは本当に「高い」と感じましたか？</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p><span class="bold-red"><span class="bold-blue"><span class="fz-24px">私は｢安い｣と判断</span></span></span>しましたよ！</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">自宅でよもぎ蒸しのデメリット②専門家のアドバイスが受けられない</span></h3>



<blockquote class="wp-block-quote"><p>よもぎ蒸しが受けられるサロンには専門家がいるので、よもぎ蒸しを受けながら様々な質問や体質の悩み相談をしてもらうことができる。しかし自宅でやる場合は専門家がいないから相談をできないのがデメリットです。</p></blockquote>



<p>ここで一考したいのは、<strong>そもそも<span class="bold-red"><span class="fz-24px">｢専門家｣の定義</span></span>って何？</strong>ってこと。</p>



<p>例えば法律の専門家なら｢弁護士｣、税の専門家なら｢税理士｣っていうのはわかりやすいですよね。国家資格としても認められている、その道のエキスパートです。</p>



<p>でも2020年、世界を騒がせたCOVID-19。未知のウイルスだと言うのに、｢専門家｣と呼ばれる方がたくさんテレビに出ていました。「感染予防学の専門家」や「感染症学の専門家」と紹介されればまだ理解できますが、何の専門家なのかも紹介がなくただ「専門家」と紹介されることもしばしばありました。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6269" data-permalink="https://yuni-log.com/expert/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="expert" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert.jpg" alt="専門家" class="wp-image-6269" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/expert-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>テレビからネットに場所を移してみると、さらに多種多様な専門家が見つけられます。<br>ファイナンシャルプランナー、経営コンサルタント、コピーライター、イラストレーター、ウェブデザイナー、サロンオーナー、ネットビジネスアドバイザー、モテクリエイター…<br>国家資格・民間資格を所持している方から<span class="marker-under-red"><strong>自称</strong></span>の方まで、本当に多種多様です。</p>



<p>さて、よもぎ蒸しの｢専門家｣について話を戻しましょう。<br>そもそもよもぎ蒸しは韓国伝来の民間療法です。当然日本の<strong><span class="fz-24px"><span class="marker-under-red">国家資格はない</span>し、開業するために<span class="marker-under-red">必要な資格もありません</span></span></strong>。</p>



<p>つまり今自宅用よもぎ蒸しセットの購入を悩んでいるあなたが、悩んだ末に購入して「良かったから誰かにもその良さを分かって欲しい！」と次の日から自宅サロンを始めるということも可能なのです。</p>





<p>事実、「よもぎ蒸し　開業」と検索してみると上位に表示されるよもぎ温熱セラピー協会という一般社団法人。20年近くよもぎ蒸しセットの販売、開業のサポートをしている実績があるようですが、<strong><span class="marker-under-red"><span class="fz-24px">必要なのは費用と3時間の講習だけ</span></span></strong>です。<br>それもメニューの作り方やカウンセリング方法などを含んでの3時間ですので、実際に効果や効能、やり方等注意点を学ぶ時間は更に短いことが推測できます。</p>



<p>他にもリース式のフランチャイズなど様々な業態がみつかり、独自の認定証などを発行している団体もありましたが、<strong><span class="marker-under-red"><span class="fz-24px">必要なのは費用と講習だけ</span></span></strong>というのに変わりはありませんでした。</p>



<p>この記事にたどり着いたあなたは、本気でよもぎ蒸しについて勉強していますよね。自宅でよもぎ蒸しをやる場合のメリット・デメリットについても、しっかりと学ばれていることでしょう。</p>



<p>その時間は積算して何時間になりますか？</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-58 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/smile.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p><span class="bold-blue"><span class="fz-20px"><span class="fz-24px">あなたは既にサロンスタッフ以上の知識を持っている</span></span></span>かもしれませんよ</p>
</div></div>





<p>とはいえ、よもぎ蒸しが受けられるサロンには必ずスタッフの方がいます。</p>



<p><strong><span class="marker-under-red">身体の不調は心の不調から現れている場合</span></strong>もあり、人に話すことでスッと心が軽くなると同時に、症状も軽減する一面もあると考えられます。<br><strong>知り合いには相談できない</strong>けれど、<strong>誰でもいいから聞いてほしい</strong>…そんなときもあるでしょう。</p>



<p>そんなときに私がおすすめするは、<span class="bold-green"><span class="fz-24px"><strong>悩みや愚痴などなんでも聞いてくれるサービス</strong>を利用する</span></span>こと。ココナラなら1分100円からどんな話でも聞いてくれます。</p>



<p>対価を払っている分、相手は真剣に話を聞いてくれますし、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px"><strong>相手は自分の悩みを聞くのが仕事</strong>なんだと思うと気楽に相談ができる</span></span>と思いますよ。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-1 button-block"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3591MU+6PQ0DU+2PEO+1HKDAR&amp;a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fcoconala.com%2Fcategories%2F2%3Fref_c%3D1" class="btn btn-l btn-circle btn-shine has-background has-green-background-color">もう一人で悩まないで。誰かに話を聞いて欲しいなら「coconala」</a></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">自宅でよもぎ蒸しのデメリット③準備と後片付けが必要</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6271" data-permalink="https://yuni-log.com/jitakuyomogimushi-preparation/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="jitakuyomogimushi-preparation" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation.jpg" alt="自宅よもぎ蒸しの準備" class="wp-image-6271" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitakuyomogimushi-preparation-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>自宅でよもぎ蒸しをやるための<strong><span class="fz-24px">準備にかかる時間は10分</span></strong>ほど。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-caption-box-1 caption-box block-box has-border-color has-green-border-color"><div class="caption-box-label block-box-label box-label"><span class="caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">自宅でよもぎ蒸しを楽しむための準備２ステップ</span></div><div class="caption-box-content block-box-content box-content">
<ol><li>鍋に薬草パックと水を入れてスイッチをon</li><li>沸騰するまでの時間を利用して、よもぎ蒸しをやっている間に読みたい本や雑誌、聴きたい音楽、汗拭き用のタオル、飲み物を用意</li></ol>
</div></div>



<p>たったこれだけです。<br><strong><span class="fz-24px"><span class="bold-green">今の自分の心に耳を傾け自分の快適を作るための時間</span></span></strong>は、デメリットというよりも<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">むしろ楽しい時間です</span></span>よ。</p>



<p>問題は後片付けですね。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-56 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/sad.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>ちなみに私はようやく汚部屋を脱出できそうなレベルというくらい「後片付け」と呼ばれるものが苦手です</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-caption-box-1 caption-box block-box has-border-color has-green-border-color"><div class="caption-box-label block-box-label box-label"><span class="caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">自宅でよもぎ蒸しを楽しんだ後の４つの片付け</span></div><div class="caption-box-content block-box-content box-content">
<ol><li>マントとクッションを洗って干す</li><li>鍋の洗浄</li><li>床のふき取り</li><li>椅子の手入れ</li></ol>
</div></div>



<p>１～４の全ての片付けを終えるまでにかかる<span class="fz-24px"><strong><span class="marker-under-red">所要時間は7～8分</span></strong></span>。これが許容できるか否かが判断基準となるでしょう。</p>



<p>この中で私が一番面倒だと思うのは<strong>④椅子の手入れ</strong>ですが、１つずつ詳しく説明していきますね。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自宅でよもぎ蒸しをやった後の片付け①マントとクッションを洗って干す</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6274" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-cleanup/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-cleanup" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup.jpg" alt="自宅でよもぎ蒸しをやった後の片付け" class="wp-image-6274" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-cleanup-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>よもぎ蒸し用のマントは、よもぎ蒸しを行った格好のままシャワーに直行。表面に落ちた汗をシャワーで洗い流し、裏返しつつ脱いだら内側についた汗もシャワーで流す。<br>一通りシャワーで流せたら裏面のままハンガーにつるして干し、大体乾いた数時間後に表に返し直してさらに干せば完了！</p>



<p>私は浴室内にハンガーが掛けられるフックをつけて、そこに干しています。夜にやったなら朝に裏返して、朝やったならお昼に裏返すから…片面3～6時間ほど干しています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>裏返すのを忘れちゃうときもあるけれど、それでもちゃんと乾いています</p>
</div></div>



<p>クッションも防水加工がされているので、マント同様シャワーで洗い流して立て掛けるように干しておけばOKです。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自宅でよもぎ蒸しをやった後の片付け②鍋の洗浄</h4>





<p>煮汁と薬草パックを捨て、ザっと洗って完了。油汚れ等ではないし、鍋自体に汚れにくい加工もされているので<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">簡単に洗えます</span></span>。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-58 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/smile.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>我が家はエコキュート＆風呂水は洗濯に利用するのでできないですが、<span class="bold-green"><span class="fz-24px">煮汁と薬草パックをそのまま浴槽に入れて入浴剤代わりに使</span></span><span class="green"><span class="fz-24px"><strong>う</strong></span></span>のも<strong><span class="marker-under">薬効成分が肌から得られる</span></strong>のでアリですよ</p>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading">自宅でよもぎ蒸しをやった後の片付け③床のふき取り</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6272" data-permalink="https://yuni-log.com/jitaku-yomogimushi-kataduke/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="jitaku-yomogimushi-kataduke" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke.jpg" alt="自宅よもぎ蒸しの後片付け" class="wp-image-6272" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/jitaku-yomogimushi-kataduke-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>よもぎ蒸しを行った後は、マントで覆われていた床が蒸気と汗とで濡れます。フローリングが傷まないよう、早々に<strong>雑巾でふき取り</strong>ます。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自宅でよもぎ蒸しをやった後の片付け④椅子の手入れ</h4>





<p>私が使っているのは木製タイプなので黄土タイプとは異なりますが、共通して大事なのが<strong><span class="marker-under-red"><span class="fz-24px">しっかり乾燥させる</span></span></strong>こと。直接肌に触れる座面はもちろん、蒸気を浴びる座面裏側も水滴がたっぷり。放置するとカビの原因になってしまいます。</p>



<p>木製の座椅子を使っている私は、目に見える水滴は全てふき取った後、アルコールスプレーを吹きかけて除菌消毒、ふき取りをしています。時間にすれば<strong><span class="bold-blue"><span class="fz-24px">3分もかからない作業</span></span></strong>ですが、そこそこ<span class="marker-under">重量のある椅子をひっくり返してキレイにする</span>ので、やっぱりこれが一番面倒くさい！</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">自宅でよもぎ蒸しのデメリット④においが充満する</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="7369" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-nioi/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-nioi" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi.jpg" alt="" class="wp-image-7369" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/11/yomogimushi-nioi-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>よもぎ蒸しをやっている間は部屋中によもぎ独特の香りが充満します。この匂いを春らしく爽やかで心地よいと思うか嫌だと思うかで、メリットと思うかデメリットと思うか意見が分かれるでしょう。</p>



<p>そもそもよもぎの匂いが苦手…という方は、よもぎ蒸しをやりたいとは思わないとは思いますが、自分にとってはいい香りでも<span class="marker-under-red">家族にとっては苦手な香り</span>という場合もあります。</p>



<p>しかしそれも<span class="bold-green"><span class="fz-24px">換気扇がある場所でよもぎ蒸し</span></span>を行えば解決します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>私は浴室前の脱衣兼洗面所で換気扇を回してやっています</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc6">自宅でよもぎ蒸しのデメリット⑤道具の置き場所が必要</span></h3>



<p>自宅用よもぎ蒸しセットを購入すると、置き場所が必要になります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>欲しいものがあったら利用する場面はもちろん、利用しないときの保管場所も考えておくと買ってからの後悔が少なく済みますよ</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-caption-box-1 caption-box block-box"><div class="caption-box-label block-box-label box-label"><span class="caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">よもぎ蒸しセットの内容（実際に購入したもの）</span></div><div class="caption-box-content block-box-content box-content">
<ul><li>背もたれ付き座椅子</li><li>電気釜</li><li>フード付き袖付きマント</li><li>クッション</li><li>使い捨てクッションシート100枚</li><li>よもぎ蒸しパック20コ</li></ul>
</div></div>



<p>最も大きく<strong><span class="fz-24px">収納スペースを取るのは「座椅子」</span></strong></p>



<p>背もたれ付き・無しで多少高さは変わりますが、基本的な大きさはあまり変わりません。<span class="bold-red">座椅子は重量がある</span>ので、よもぎ蒸しを<span class="bold-green"><span class="fz-24px">実際にやりたい場所からあまり離れていない場所を収納場所にする</span></span>ようにしましょう。</p>



<p>私は浴室前の脱衣所兼洗面所でよもぎ蒸しを行っているので（<strong><span class="fz-24px">もはや収納しない</span></strong>で）浴室ドアの前の隅に置いてあります。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="8508" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-storage-place-2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-storage-place" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place.jpg" alt="" class="wp-image-8508" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-56 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/sad.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p><span class="bold-red"><span class="fz-24px">出し入れが面倒だとそれだけでやらなくなっちゃう</span></span>しね～</p>
</div></div>



<p>最初は邪魔かな？とも悩んだのですが、普段は歯磨きをするときにみんなが座る場所になっています。</p>



<p>座椅子の置き場所さえ決まってしまえば、電気釜やマント、よもぎ蒸しパックといった<span class="bold-green">不随品はすべて座椅子の下に入れ込んで</span>しまえばOK</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="8509" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-storage-place2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-storage-place2" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2.jpg" alt="" class="wp-image-8509" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-storage-place2-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>メジャー片手に持ってどこに置くのがいいか考えるのもいいですが、大きさがイメージしづらければ紙を用意してみてください。</p>



<p>A4のコピー用紙４枚と並べた時のサイズ感はこんな感じです。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="8510" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-size1/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-size1" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1.jpg" alt="" class="wp-image-8510" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size1-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-56 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/sad.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>カメラとの距離感が違うのでうまくないですね</p>
</div></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="8512" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-size02/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-size02" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02.jpg" alt="" class="wp-image-8512" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size02-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="8513" data-permalink="https://yuni-log.com/home-yomogimushi/yomogimushi-size3/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-size3" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3.jpg" alt="" class="wp-image-8513" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/04/yomogimushi-size3-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>自宅用よもぎ蒸しセットの座椅子のサイズは</p>



<ul><li>A4の長い方の長さより人差し指１本分の長さくらい大きく</li><li>短い方の長さを２枚並べた長さよりも親指の長さ分くらい小さい</li></ul>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-54 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/think.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>コピー用紙を4枚貼り合わせてつくった<strong>A2サイズを正方形にした大きさ</strong>…の方がイメージしやすいかな？</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-67 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/yell.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>新聞紙を切って置いたらもっとイメージしやすいかも</p>
</div></div>



<p>線でイメージするよりも<span class="bold-green"><span class="fz-24px">面でイメージする</span></span>方が、実際に置いたときとの差が生じずらいので<strong><span class="marker-under-blue">「こんなに大きいと思わなかった…」と後悔しない</span></strong>ですみますよ。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">いまさら聞けない&#8221;よもぎ蒸し&#8221;の歴史と効果</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6257" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-kouka/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-kouka" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka.jpg" alt="よもぎ蒸しの歴史と効果" class="wp-image-6257" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-kouka-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>よもぎ蒸しは韓国伝来の民間療法の一つで、その歴史は600年ほど前から始まります。もともとは産後の肥立ちをよくする目的で始められましたが、現在では女性特有の<strong>更年期障害</strong>や<strong>生理不順</strong>など<span class="marker"><strong><span class="fz-24px">婦人科系疾患への効果</span></strong></span><strong>が注目</strong>されています。</p>



<p>よもぎ蒸しは、よもぎと漢方を煮立てた鍋や壺を座面に丸く穴の空いた専用の椅子の下に置き、その椅子に下着を穿かないまま座り、頭から床までケープで覆うことで立ち上がる薬効成分を陰部や肛門に当てるのが一般的なやり方です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-caption-box-1 caption-box block-box has-border-color has-green-border-color"><div class="caption-box-label block-box-label box-label"><span class="caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">よもぎ蒸しによる主な効能</span></div><div class="caption-box-content block-box-content box-content">
<ul><li>不妊症・更年期障害・子宮筋腫瘍・内膜症・生理痛・生理不順・子宮がん･子宮内膜症など婦人科系・不妊症症状の緩和</li><li>冷え性の改善</li><li>デトックス効果</li><li>にきびの改善</li><li>アトピーの改善</li><li>美肌効果</li><li>リラックス効果</li><li>安眠作用</li><li>血液循環の改善</li><li>免疫力アップ</li></ul>
</div></div>



<p>産後ケアとして発達しただけあって<span class="bold-green">婦人科系の悩みに強い</span>のはもちろんですが、発汗と漢方薬にも使われるよもぎによる薬効で<strong><span class="bold-green"><span class="fz-24px">デトックス効果</span></span></strong>や<strong><span class="fz-24px"><span class="bold-green">免疫力アップ</span></span></strong>にも効果があるのが嬉しいですね。</p>



<p>しかしそんな嬉しい<span class="bold-red">効果を実感するためには、最初は2〜3日に１回。その後週１回程度<span class="fz-24px"><span class="marker-under">継続していくことが大切</span></span></span>だと言われています。</p>



<p>よもぎ蒸しはエステサロンなどでやることができ、一般的な相場は<strong>１回あたり30分3000円</strong>。一般的に体質改善に必要だといわれている3ヶ月継続した場合の費用を計算してみると、60,000円の費用が必要になります。 </p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box memo-box">
<p>1ヶ月目週3×3,000円=36,000<br>2ヶ月目週1×3,000円=12,000<br>3ヶ月目週1×3,000円=12,000</p>
</div>



<p>更にサロンの開いている時間内で自分の都合をつけ、予約をし、サロンまで行き、終わったら家まで帰ってくる必要があります。自宅から歩いて行ける距離にサロンがあればいいですが、離れている場合は電車やバスといった交通費も追加で支払わなければなりません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-56 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/sad.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>魅力ある効果の数々なのに、効果を感じるまで続けるハードルが高いのよね</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">&#8220;自宅でやる&#8221;よもぎ蒸しならではのメリット</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6260" data-permalink="https://yuni-log.com/costcut/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="costcut" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut.jpg" alt="コストカット" class="wp-image-6260" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/costcut-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>嬉しい効果があるとわかっても、コストを理由に継続的に通うことはなかなかハードルの高いよもぎ蒸し。そんなネックである<span class="bold-blue">費用を半分以下</span>に抑え、かつ<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">サロンと変わらない効果を得られる</span></span>のが自宅でやるよもぎ蒸し最大の魅力です。</p>



<p>自宅用よもぎ蒸しセットを購入し、継続して自宅でよもぎ蒸しをやるようになって私が実際に感じた<span class="bold-green"><span class="fz-24px">自宅でやるよもぎ蒸しならではのメリット</span></span>を挙げると…</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box good-box">
<ul><li>自分の好きなタイミングでできる</li><li>好きなだけやれる</li><li>人の目を気にしなくていい</li><li>好きなことができる</li><li>費用を理由に我慢しなくてよくなった</li></ul>
</div>



<p>パッと思いつくだけでもメリットがこんなにあるんです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>一つずつ詳しく解説していきますね！</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">自宅でよもぎ蒸しメリット①好きなタイミングでできる</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6262" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-time/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-time" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time.jpg" alt="よもぎ蒸しが好きなタイミングでできる" class="wp-image-6262" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>自宅でできるよもぎ蒸しの最大メリットは、やっぱり<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">好きなタイミングでできる</span></span>こと。</p>



<p>小さなお子さんや家族がいると、自分のためだけの時間を作るのはなかなか難しいですよね。<br>私の子供たちはもうだいぶ大きいので常に付き添いは必要でないけれど、手が離れてきたからこそ家族で過ごせる時間を大切にしたい。だから自分の時間を作ろうと思ったら、<strong><span class="fz-24px">夫や子供たちが起きる前の早朝</span></strong>や、<strong><span class="fz-24px">寝静まった後の深夜</span></strong>が都合がいい時間となります。</p>



<p>しかしよもぎ蒸しができるサロンの営業時間は、一般的に11時から20時。23時や24時まで営業しているサロンもありますが、サロンから家に帰るまでの時間を考慮するとちょっと躊躇われる時間です。朝の早い時間も当然やっていません。</p>



<p>そんな<strong><span class="bold-blue"><span class="fz-24px">ミスマッチを解消してくれる</span></span></strong>のが自宅でできるよもぎ蒸し。</p>



<p>朝なんとなく身体が重だるいと感じたとき。<br>仕事と家事と育児でぐったり疲れてたまらないとき。</p>



<p>ちょっとだけ自分を労わってあげたいなと思ったその瞬間に、わざわざ予約を取る煩わしさもなく<span class="bold-green"><span class="fz-24px">自分を最大限に甘やかすことができる</span></span>のがよもぎ蒸しを自宅でやるならではの魅力です。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc10">自宅でよもぎ蒸しのメリット②好きなだけやれる</span></h3>



<p>よもぎ蒸しをやっていて気付いたのが、その時の体調によって始めて5分で汗をかける時もあれば、15分経っても暑いと思わない時があること。</p>



<p><strong>サロンのよもぎ蒸しは30分1セット</strong>となっているのが一般的ですが、30分で満足～というときもあれば、30分じゃ物足りないと思うときもある。こんなとき<strong>サロンでは追加で同額の3,000円が必要になる</strong>ので、40分で満足してもなんとなくもったいなくてちょっとしんどくなってきても無理しちゃったりするけど(私だけ？(笑)、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">自宅でやるよもぎ蒸しには追加費用も必要なし</span></span>。</p>



<p>30分でも40分でも60分でも<span class="bold-green"><span class="fz-24px">満足するまで好きなだけできる</span></span>。これは自宅やるよもぎ蒸しならではのメリットです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc11">自宅でよもぎ蒸しのメリット③人の目を気にしなくていい</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6264" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-relax2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-relax2" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2.jpg" alt="よもぎ蒸しで一人時間を満喫" class="wp-image-6264" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-relax2-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>よもぎ蒸しを自宅でやるからこそ得られる3つ目のメリットは、人の目を気にしなくていいこと。</p>



<p>よもぎ蒸しはたっぷり汗をかくので、メイクをしているとドロドロに崩れてしまいます。そればかりか、<strong>汗腺がメイクで覆われた状態</strong>でたくさん汗をかくと</p>



<ul><li>発汗が遮られデトックス効果が落ちる</li><li>出口を塞がれた汗腺・皮脂腺に汚れが詰まり、ニキビや肌荒れの原因になる</li></ul>



<p>よもぎ蒸しは<strong><span class="bold-green"><span class="fz-22px">ノーメイクで行えば美肌効果が期待できる</span></span></strong>のに、<strong><span class="bold-red"><span class="marker"><span class="fz-24px">メイクをしたままだと逆に肌トラブルの原因になってしまう</span></span></span></strong>んです。</p>



<p>とはいえ、<strong>人前でノーメイクになることに抵抗</strong>を感じる方もいますよね。同性同士なら気にならないという場合でも、温泉のようにみんながノーメイクの場所ならためらいはないけれど、かたや美容系スタッフとして働いているスタッフは清潔感があるしっかりメイクなのに、こちらはシミも隠さないノーメイクというのは嫌だと感じる方もいらっしゃるでしょう。</p>



<p>その点、自宅でやるよもぎ蒸しでは、誰の目を気にする必要もありません。<br>メイクはおろか、マントの下が真っ裸だろうと（よもぎ蒸しでは下着もつけません）<strong>誰にみられる心配もなし</strong>。<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">心からリラックスできる環境</span></span>でよもぎ蒸しをできるのは、自宅ならではのメリットです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc12">自宅でよもぎ蒸しをやったメリット④好きなことができる</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6265" data-permalink="https://yuni-log.com/yomogimushi-time-2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="yomogimushi-time (2)" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2.jpg" alt="よもぎ蒸し中に好きなことを楽しもう" class="wp-image-6265" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/yomogimushi-time-2-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p><strong>よもぎ蒸しの所要時間は30分～60分</strong>ほど。その間ただぼーっとして脳を休める貴重な時間とするのもいいですが、せっかくなら好きな音楽を聴いたり本を読んだり動画を楽しんだりして過ごしたいですよね。</p>



<p>よもぎ蒸しができるサロンでは雑誌などを用意しているところがほとんどで、本などの持ち込みも自由なところが多いです。けれど持っていくとなると…<strong>やっぱり荷物</strong>ですよね。そして音楽などもヒーリングミュージックなどが流れていることが多いので、自分が聴きたい気分の音楽を聴くことはできません。</p>



<p>その点自宅でよもぎ蒸しをする際には、その時々の<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">自分の気分に合わせて</span></span>如何様に過ごすこともできます。もちろん他のお客さんに気を使う必要もないので、動画再生中にイヤホンをする必要はないし、流れる音楽に合わせて歌を歌おうがウトウトと舟をこごうが自由。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-58 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/smile.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>私はお気に入りの音楽をかけながら、大好きなマンガを読んだりブログを書いたりしています</p>
</div></div>



<p><span class="fz-24px"><span class="bold-blue"><span class="marker">何一つ制限のない自分時間</span></span></span>は、<strong><span class="fz-24px"><span class="bold-blue">疲れた心身を休めリフレッシュするための最高の時間</span></span></strong>になります。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc13">自宅でよもぎ蒸しをやったメリット⑤費用を理由に我慢しなくてよくなった</span></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6266" data-permalink="https://yuni-log.com/%e6%9c%ac%e6%96%87-9-1-3/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="自宅よもぎ蒸しはコスパ最強" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c.jpg" alt="お金の悩みから解放" class="wp-image-6266" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/1ee551ae401ff83fcb14f0bcc9026b0c-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>サロンでよもぎ蒸しをやるために必要な費用は、1回あたり3,000円。1回飲み会を我慢すれば行ける金額だけど、続けて行こうと思うと費用はかさんでいきます。合わないと思えばいつでも辞められるのはメリットですが、<span class="bold-red"><strong>本当に体質を改善したいと思うのなら</strong><span class="fz-24px"><span class="marker-under"><strong>最低3ヶ月</strong>は続ける</span></span>必要があります</span>。その間かかる費用は60,000円。</p>



<p>体質改善の効果が感じられるとやはり嬉しいですから、続けて行きたいですよね。でも続けて通う場合にも週1回通えば1ヶ月で12,000円、2ヶ月で24,000円、半年で72,000円、1年では156,000円もの費用がかかります。</p>



<p>その点、自宅でよもぎ蒸しをできるセットは初期費用こそ3万円前後かかりますが、セットさえ購入してしまえば、あとは消耗品である薬草パックをなくなったタイミングで買うだけ。</p>



<p><span class="bold-blue"><span class="fz-24px">1回あたり200円ほどでよもぎ蒸しができる</span></span>ので、今月は出費が多いからよもぎ蒸しは無理かな…なんて<span class="bold-green"><span class="fz-24px">我慢をしなくていい</span></span>のです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc14">自宅でできるよもぎ蒸しセットを購入して2年7ヶ月続けた結果</span></h2>



<p>私が自宅でできるよもぎ蒸しに興味を持ったのは、コロナ禍によって大好きな岩盤浴＆サウナに行くのが躊躇われるようになったのがきっかけでした。</p>



<p>そんなときにフリーペーパーで特集されていた<strong>温活</strong>記事で目を引かれた「よもぎ蒸し」</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box good-box">
<ul><li>たっぷり汗をかける爽快感</li><li>冷房で冷えすぎた身体をしっかり温めてくれる</li><li>自律神経が整い、ぐっすりと眠れる</li></ul>
</div>



<p>私が岩盤浴＆サウナに求めていたものが詰まっていた「よもぎ蒸し」にひかれ、自宅でできるよもぎ蒸しセットを購入して2年と4ヶ月が経ちました。</p>



<p>届いてから１ヶ月は週２～３回のペースで、以後月１～３回のペースで自宅でのよもぎ蒸しを楽しんでいます。<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">求めていた効果を得られた</span></span>のはもちろんのこと、自宅で定期的によもぎ蒸しをすることによって得られたと感じられている効果を挙げてみます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box good-box">
<ul><li>気持ちがよく、終わった後は身体がスッキリ軽くなる感じがする</li><li>ぐっすりと眠れる日が増えた</li><li>生理前でもニキビができなくなった</li><li>生理前のイライラ(PMS)が軽くなった</li><li>生理中の重だるさが軽くなった</li></ul>
</div>



<p>婦人科系の症状を緩和する効果があるというだけあって、<span class="fz-24px"><span class="bold-green">生理前後の体調改善が顕著</span></span>です。</p>



<p>私は<strong>元々医者から投薬治療を勧められるレベルで生理痛とPMSが酷く</strong>て、若いころは1日目と2日目は仕事を休んで寝込んだり、仕事中耐え切れず仮眠させて貰ったりしたことも。年々軽くはなってきたものの、それでもやっぱり<strong><span class="fz-20px">生理前のイライラ</span></strong>と<strong><span class="fz-22px"><span class="fz-20px">生理中の重だるさ</span></span></strong>だけは抜けずにいました。</p>



<p>そんな中自宅でのよもぎ蒸しをはじめて２ヶ月。嘘みたいに身体が軽く、年を取るのも悪いことばっかりじゃないな～なんて軽く考えていたら、仕事や子供の部活の都合で1ヶ月近くまったく<span class="bold-red">よもぎ蒸しができなかったら<strong>ヤバさ復活</strong></span>。生理前にはイライラして夫にヤツアタリしちゃうし、気持ちが塞ぎ込んでわけもなく涙でてくるし、生理が始まったら始まったでシンドくてせっかくの休みもソファから動けないし…。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6261" data-permalink="https://yuni-log.com/seiritu/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="seiritu" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu.jpg" alt="生理痛シンドイ" class="wp-image-6261" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/seiritu-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>あ、これ<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">よもぎ蒸しやってたから軽くなってた</span></span>だけだったのだと悟りました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc15">自宅用よもぎ蒸しセットはどこで買える？</span></h2>



<p>自宅でよもぎ蒸しができるよもぎ蒸しセットはインターネットで購入することができます。</p>



<ul><li>楽天市場</li><li>yahooショッピング</li><li>amazon</li></ul>



<p>など主要なECサイトすべてで取り扱いがあります。</p>



<p>また、タイミングが合えば</p>



<ul><li>メルカリ</li><li>ラクマ</li><li>paypayフリマ</li></ul>



<p>といったフリマアプリでも購入することができます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc16">買えるけれどすすめないフリマアプリのよもぎ蒸しセット</span></h3>



<p>自宅でよもぎ蒸しのデメリット①初期費用が高いで、不要になった場合は1万円前後で売却ができるとお伝えしましたが、裏を返せば<strong>中古品なら1万円前後で購入できる</strong>ということです。新品の1/3の値段で購入できたら、自宅用よもぎ蒸しセットを買うハードルが更にググっと下がりますよね。</p>



<p>しかし私は、この記事を読んでくださっているあなたには中古品を買うことをおすすめしません。</p>



<p>その理由は次の3つにあります。</p>



<ol><li>中古品は保証がない</li><li>中古品は劣化の程度がわからない</li><li>中古品は品質がわからない</li></ol>



<h4 class="wp-block-heading">自宅用よもぎ蒸しは新品を購入すべき理由①中古品は保証がない</h4>



<p>新品で購入すると、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">１年間の品質保証</span></span>がついている商品が多くあります。物である以上いつかは破損・故障するのは当然として考えられますが、買ってすぐに故障して使えなくなってしまったでは困りますよね。</p>



<p>そんなときでも品質保証が付いていれば、交換や返品に対応してもらえます。</p>



<p>気になる商品が保証について記載されていない場合には、購入前にショップに問い合わせると親切に教えてくれますよ。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-58 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/smile.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>私が購入したものも事前に記載はされていませんでしたが、届いた荷物の中に１年保証がある旨が書かれた保証書がついていました！</p>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading">自宅用よもぎ蒸しは新品を購入すべき理由②中古品は劣化の程度がわからない</h4>



<p>理由①とも重複する部分ではありますが、中古品は<span class="bold-red">劣化の程度</span>がわかりません。</p>



<p>故障の中には<span class="bold-red"><span class="fz-24px">初期不良</span></span>と呼ばれる製造工程でのミスや出荷・輸送時の破損などとは別に、<span class="bold-red"><span class="fz-24px"><span class="marker-under">経年劣化・環境要因による摩耗故障</span></span></span>というものがあります。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6275" data-permalink="https://yuni-log.com/failure-rate/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate.png" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="failure-rate" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate-300x186.png" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate.png" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate.png" alt="故障率曲線" class="wp-image-6275" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate.png 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate-300x186.png 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/failure-rate-768x475.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>ある程度使用された中古品であれば、初期不良の期間は過ぎているかもしれません。しかし、<span class="bold-red">使用時間の長さに伴い再び故障率は上がっていく</span>のです。<br>既にいつ故障してもおかしくない程使い込まれたものなのか、まだまだ使えるものなのか。<span class="bold-red"><span class="fz-24px"><span class="marker-under">見た目では判断できません</span></span></span>。</p>



<p>新品であれば<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">初期不良には保証で対応</span></span>できますし、ていねいに手入れをすることで<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">長く使えるようにする</span></span>こともできますよ。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自宅用よもぎ蒸しは新品を購入すべき理由③中古品は品質がわからない</h4>



<p>フリマアプリの商品の状態は６段階になっています。</p>



<ul><li>新品、未使用</li><li>未使用に近い</li><li>目立った傷や汚れなし</li><li>やや傷や汚れあり</li><li>傷や汚れあり</li><li>全体的に状態が悪い</li></ul>



<p>出品した経験のある方はおわかりかと思いますが、この評価…悩みませんか？<br>あるいは買ったことのある方、「やや傷や汚れあり」と納得して買ったはずなのに、<span class="bold-red">思っていたよりも劣化がひどくてガッカリ</span>した…という経験、ありませんか？</p>



<p>画一的な評価基準があるわけではないので、あくま<strong>で出品者個人の肌感覚</strong>で評価されています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-68 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/sad.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>思ってたのと違った…</p>
</div></div>



<p>そうならないためにも、自宅でできるよもぎ蒸しセットは新品を買うことをおすすめします。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc17">自宅用よもぎ蒸しセットは楽天市場で新品を買うのがおすすめ</span></h3>



<p>フリマアプリで中古品を買うのはデメリットが多いとはいえ、新品で購入すると安いものでも3万円ほどする自宅用よもぎ蒸しセット。数百円のコミックスや1000円のプチプラコスメならまだしも、高額の商品をネット買い物をすのは商品の未着や遅延、欠陥品であった場合の対応に不安を感じますよね。</p>



<p>購入に関してトラブルがあった場合、基本的には<strong><span class="fz-22px">どのネットショップで購入しても購入した店舗との直接やり取り</span></strong>になります。しかし購入店舗から誠実な対応が受けられない場合には、インターネット上に出店場所を提供している楽天やyahoo、amazonが<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">購入代金を補償してくれる</span></span>サービスがありますので安心して購入できますよ。 </p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-border-color has-green-border-color">
<p>楽天：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://event.rakuten.co.jp/anshin/anshinshopping/">楽天あんしんショッピングサービス</a>（<span class="bold-blue">無料</span>の会員登録者対象）<br>yahoo：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://hosho.yahoo.co.jp/okaimono/">お買いものあんしん補償</a>（<span class="bold-red">有料</span>のプレミアム会員登録者対象）<br>amazon：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/gp/help/customer/display.html?nodeId=201889410">Amazonマーケットプレイス保証</a></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-49 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/surprised.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p><span class="fz-22px"><span class="bold-red">どこで買っても同じじゃな</span></span><span class="fz-22px"><span class="bold-red">い</span></span>の!?</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>私の<span class="bold-green"><span class="fz-24px">おすすめは楽天</span></span>！無料で保障が受けられるのが１番の理由です</p>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading">楽天市場で自宅用よもぎ蒸しセット買うと無料の会員登録で不着や遅延・欠陥品に対応してくれる</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6276" data-permalink="https://yuni-log.com/rakuten-anshin/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="rakuten-anshin" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin.jpg" alt="楽天あんしんショッピングサービス" class="wp-image-6276" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-anshin-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>商品の不着や遅延・欠陥品があった場合、どこのECサイトで購入をしても<strong>基本的に購入したショップでの対応</strong>になります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>ECサイトと言われるとわかりにくいかもしれませんが、ショッピングモールをイメージするとわかりやすいので、当てはめながら説明していきますね</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box information-box">
<p>ＥＣサイト楽天やyahoo、amazon：ららぽーとやイオン、パルコ、丸井などテナントを募集している大元<br>ストア：ショッピングモールに入っているテナント店舗(各アパレルストアやKALDYなど)</p>
</div>



<p><span class="red">購入した品物に不具合があったら</span>、購入した店舗に直接問い合わせをしますよね。</p>



<p>店舗で誠実な対応をしてもらえればそれで済む話ではありますが、解決しなかった場合はどうしたらよいのでしょうか？</p>



<p>実店舗であれば直接足を運んで苦情を言うこともできます。苦情に誠実な対応をしなければ、近所に悪評が広まり客が離れてしまう懸念があります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>実店舗があるというのは、それだけで安心できる材料がひとつあるということなんですね</p>
</div></div>



<p>しかしインターネットで商品を購入する場合、私たちが店舗について知ることができる情報は公開されている住所や電話番号、メールアドレスしか連絡をとる手がかりがありません。遠方であれば直接苦情を言うことは難しいでしょうし、電話は対応時間にあわせて電話をかける必要があります。それでも電話に出てくれるかは相手次第。<br>最悪<span class="bold-red">インターネットページを削除し、雲隠れ</span>。全く違う名前の会社で同じ事業をすることだって可能なのです。</p>



<p>インターネットで購入した商品に不具合があり、店舗に対応してもらえない場合は<span class="red"><span class="marker-under">通常であれば泣き寝入るしかありません</span></span>。しかし楽天では<span class="bold-green"><span class="fz-24px">無料の会員登録</span></span>をして商品を購入した場合、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">楽天が対応をしてくれます</span></span>。</p>



<p>実店舗でいえば、テナント元であるららぽーと、パルコ、丸井などのサービスカウンターで対応してくれる感覚です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-70 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2022/09/smile.png" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>それなら安心してお買いものできるわね</p>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading">自宅用よもぎ蒸しセットは楽天市場のポイント制度で実質購入価格を安くできる</h4>



<p>楽天市場ではSPUと呼ばれるポイントアップ制度や、お買い物マラソンといったイベントを定期的に行っています。これらの制度をフル活用したときの還元率は、なんと驚きの<strong><span class="fz-24px">44％!!</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="495" data-attachment-id="6277" data-permalink="https://yuni-log.com/rakuten-spu-2/" data-orig-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu.jpg" data-orig-size="800,495" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="rakuten-spu" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu-300x186.jpg" data-large-file="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu.jpg" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu.jpg" alt="楽天のポイントアップ" class="wp-image-6277" srcset="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu.jpg 800w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu-300x186.jpg 300w, https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2020/10/rakuten-spu-768x475.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure></div>



<p>ちなみに私が購入したのは</p>



<ul><li>背もたれ付き座椅子</li><li>電気釜</li><li>フード付き袖付きマント</li><li>クッション</li><li>使い捨てクッションシート100枚</li><li>よもぎ蒸しパック20コ</li></ul>



<p>の6点がセットになっているこちらの商品です。</p>


<div class="rakuten-item-box product-item-box no-icon pis-m 7esthe-pro-10029120 cf"><figure class="rakuten-item-thumb product-item-thumb"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F7esthe-pro%2Fs0101%2F" class="rakuten-item-thumb-link product-item-thumb-link" title="【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/7esthe-pro/cabinet/tmb/5off/s0101.jpg?_ex=128x128" alt="" width="128" height="128" class="rakuten-item-thumb-image product-item-thumb-image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></figure><div class="rakuten-item-content product-item-content cf"><div class="rakuten-item-title product-item-title"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F7esthe-pro%2Fs0101%2F" class="rakuten-item-title-link product-item-title-link" title="【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善">【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="rakuten-item-snippet product-item-snippet"><div class="rakuten-item-maker product-item-maker">ララマル楽天市場店</div></div><div class="amazon-item-buttons product-item-buttons"><div class="shoplinkamazon"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416572&#038;p_id=170&#038;pc_id=185&#038;pl_id=4062&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fsearch%3Fkeywords%3D%25E3%2582%2588%25E3%2582%2582%25E3%2581%258E%25E8%2592%25B8%25E3%2581%2597%2B%25E3%2582%25BB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588">Amazon<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416572&p_id=170&pc_id=185&pl_id=4062" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="shoplinkrakuten"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%25E3%2582%2588%25E3%2582%2582%25E3%2581%258E%25E8%2592%25B8%25E3%2581%2597%2B%25E3%2582%25BB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2F">楽天<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="shoplinkyahoo"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3389972&#038;pid=886201349&#038;vc_url=http%3A%2F%2Fsearch.shopping.yahoo.co.jp%2Fsearch%3Fp%3D%E3%82%88%E3%82%82%E3%81%8E%E8%92%B8%E3%81%97+%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88">Yahoo!ショッピング<img loading="lazy" decoding="async" src="https://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=3389972&pid=886201349" width="1" height="1" border="0"></a></div></div></div></div>



<p>そんな自宅用よもぎ蒸し6点セット、気になる販売価格は31,900円(税込・送料無料)でしたが、19.5％のポイント還元で<strong><span class="fz-24px">実質25,680円で購入</span></strong>することができました！</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-caption-box-1 caption-box block-box has-border-color has-orange-border-color"><div class="caption-box-label block-box-label box-label"><span class="caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">自宅用よもぎ蒸しセットを驚異の19.5%還元で購入できた内訳</span></div><div class="caption-box-content block-box-content box-content">
<ul><li>通常買い物ポイント１倍＝319</li><li>楽天ゴールドカード支払＋4倍＝1,276</li><li>楽天銀行引き落とし＋1倍＝319</li><li>楽天証券ポイント投資＋1倍＝319</li><li>楽天ブックス+0.5倍＝159</li><li>5と0のつく日＋2倍＝638</li><li>買い周りマラソン＋9倍＝2,871</li><li>ポイントタウン１％＝319円相当</li></ul>
</div></div>



<p>サロンでよもぎ蒸しをやると１回あたり3000円のところが多いので、<span class="bold-blue"><span class="fz-24px">９回で元が取れる</span></span>計算です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-57 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/fine.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p><span class="bold-green"><span class="fz-24px">SPUを駆使する</span></span>と更にポイントがもらえて、<span class="bold-blue">もっと安く買うことができます</span>よ</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc18">自宅用よもぎ蒸しセットはデメリットを凌ぐメリットで購入満足度5つ星★★★★★～まとめ</span></h2>



<p>自宅用よもぎ蒸しセットのデメリットは下記のとおり</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box bad-box">
<ul><li>初期費用が高い</li><li>専門家のアドバイスが受けられない</li><li>準備と後片付けが必要</li><li>においが充満する</li><li>道具の置き場所が必要</li></ul>
</div>



<p><strong><span class="fz-24px"><span class="marker">体質改善に必要だと言われている３ヶ月</span></span></strong>継続した場合、<span class="bold-red">サロンの場合は6万円ほどの費用がかかる</span>一方、<span class="fz-24px"><span class="bold-green">自宅でできるよもぎ蒸しセットなら半額の3万円</span></span>ほどですませることができるのは大きなメリットです。</p>



<p>もちろん<span class="bold-blue">よもぎ蒸しをやることによって<span class="fz-24px"><span class="marker-under">得られる効果はサロン品質のまま</span></span></span>。</p>



<p><span class="bold-red">自宅でやることならではのデメリットはある</span>ものの、<span class="bold-green"><span class="fz-24px">自宅でやることならではのメリット</span></span>も多数ありました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box good-box">
<p><span class="bold-green">自宅用よもぎ蒸しセットでしか得られないメリット</span></p>



<ul><li>自分の好きなタイミングでできる</li><li>好きなだけやれる</li><li>人の目を気にしなくていい</li><li>好きなことができる</li><li>費用を理由に我慢しなくてよくなった</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-58 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://yuni-log.com/wp-content/uploads/2023/01/smile.png" alt="じゅん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">じゅん</div></div><div class="speech-balloon">
<p>私は<strong><span class="fz-24px"><span class="marker-under-blue">デメリットよりもメリットの方がはるかに大きい！と判断</span></span></strong>しました</p>
</div></div>



<p>女性に嬉しい効果がたくさんつまったよもぎ蒸し。</p>



<p>家事や育児や仕事、やるべきこと・やりたいことがたくさんあって忙しいからこそ、誰の目を気にすることもなく<span class="bold-green"><span class="fz-24px"><span class="marker-under">自分のためだけの時間</span>を自分のタイミングでとることができる</span></span>自宅でできるよもぎ蒸しはおすすめです。</p>


<div class="rakuten-item-box product-item-box no-icon pis-m 7esthe-pro-10029120 cf"><figure class="rakuten-item-thumb product-item-thumb"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F7esthe-pro%2Fs0101%2F" class="rakuten-item-thumb-link product-item-thumb-link" title="【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/7esthe-pro/cabinet/tmb/5off/s0101.jpg?_ex=128x128" alt="" width="128" height="128" class="rakuten-item-thumb-image product-item-thumb-image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></figure><div class="rakuten-item-content product-item-content cf"><div class="rakuten-item-title product-item-title"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F7esthe-pro%2Fs0101%2F" class="rakuten-item-title-link product-item-title-link" title="【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善">【クーポンで5％OFF!〜6/26 10時まで】よもぎ蒸しセット（鍋あり・フード付きマント） #P101 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 産後 座椅子 むくみ改善<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="rakuten-item-snippet product-item-snippet"><div class="rakuten-item-maker product-item-maker">ララマル楽天市場店</div></div><div class="amazon-item-buttons product-item-buttons"><div class="shoplinkamazon"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416572&#038;p_id=170&#038;pc_id=185&#038;pl_id=4062&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fsearch%3Fkeywords%3D%25E3%2582%2588%25E3%2582%2582%25E3%2581%258E%25E8%2592%25B8%25E3%2581%2597%2B%25E3%2582%25BB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588">Amazon<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416572&p_id=170&pc_id=185&pl_id=4062" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="shoplinkrakuten"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1416568&#038;p_id=54&#038;pc_id=54&#038;pl_id=616&#038;url=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%25E3%2582%2588%25E3%2582%2582%25E3%2581%258E%25E8%2592%25B8%25E3%2581%2597%2B%25E3%2582%25BB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2F">楽天<img loading="lazy" decoding="async" src="https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1416568&p_id=54&pc_id=54&pl_id=616" width="1" height="1" style="border:none;"></a></div><div class="shoplinkyahoo"><a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3389972&#038;pid=886201349&#038;vc_url=http%3A%2F%2Fsearch.shopping.yahoo.co.jp%2Fsearch%3Fp%3D%E3%82%88%E3%82%82%E3%81%8E%E8%92%B8%E3%81%97+%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88">Yahoo!ショッピング<img loading="lazy" decoding="async" src="https://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=3389972&pid=886201349" width="1" height="1" border="0"></a></div></div></div></div>
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