2018年9月の食費 59,869円

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ゆにろぐは『心豊かに笑顔で暮らす毎日を』目指すゆに家じゅんのログ(記録)用ブログです。年収300万円代ながらも夫婦共働きで年100万以上貯金。

資金援助0で家を建てつつ、アラサーで1200万以上の貯蓄を達成した家計のヒミツや、日々のごはんを赤裸々に公開しています。

詳しくはこちらのTOPページをご覧下さい(*゚▽゚*)


 

予算実出費
食材費34,50031,961
飲料12,50010,017
調味料5,00010,067
8,0006,571
菓子・インスタント等1,253
食費計 60,000 59,869
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日々おうちごはん

【4人分254円/調理時間15分】温玉うどん
昨晩ゆたさんの母方おばあちゃんが長くないという連絡をもらい、朝になったら会いに行こうと言っていたのですが…間に合いませんでした。。。数年前から認知症を患ってしまって私やひ孫にあたる子どもたちのことはもちろん、子どもであるお義母さんのこともわ
【4人分497円/調理時間15分+待機】手羽元のオーブン焼き+大根サラダ+ゴーヤのおかか昆布和え
今日は台風21号の襲来ということで、朝職場から電話があって休みになりました((*≧ω≦*))ノ★いや、昨日も仕事休んでるし喜んでいいのだろうか…? 人が有給とってる時に限って資料が届いたりお客さんから問い合わせがあったりする罠。ま、休んでい
【4人分682円/調理時間15分】長崎ちゃんぽん
二日間有給を連続で取った上にろくに料理もしてないともうぐでん_(;3 _/∠)ゞ って感じで夕飯何にしようとかなんも浮かばない(・ω・`)そんなときはスーパーでまず惣菜コーナーを見ます。買うんじゃなくてヒント貰うように。でも今日はそれでもピ
【4人分501円/調理時間20分】ホッケの開き+鶏ごぼう
とっても大きなホッケだったので、二人で1匹にしました(*´ω`*)献立 ホッケの開き 鶏ごぼう ほうれん草と油揚げの味噌汁材料ホッケの開き2枚ビッグで見切品20%off147 ホッケの開き 147 鶏胸肉1枚...続きをよむ
【4人分473円/調理時間25分】お好み焼き
ここのところバタバタしていて手帳はかけないわお小遣い帳もサボるわだったので、そろそろいい加減リセットしようってことで。気持ちを入れ替えるためにも朝少し早く起きてヨガを30分。スイッチが入ったのか、会社の休憩時間に意識的に身体を動かすことがで
【4人分624円/調理時間20分】回鍋肉+ニラ玉
皮膚科に通っていてもじんましんが一向に良くならない(´;ω;`) どころかむしろ湿疹になっている部分もあって酷くなってる?じんましんは原因が分かることのほうが少なくて、コレっていう要因があるのは2割くらいしかないらしいけれど、肝臓とか内臓疾
【4人分553円/調理時間20分】鯖の味噌煮+コールスローサラダ+小松菜と油揚げの塩炒め
午後はゆたさんの実家にPCの設定に行ってきました。ネット使わないって言うから昔使ってたwinXPノートをあげたんだけど、楽しくなったのかwin10ノートを買ったらしい。 ゆたさん方の実家にはお世話になりっぱなしなので、少しで
【4人分617円/調理時間20分】ごまみそ鍋
突然ビックリするくらい肌寒くなったので、昨日のポトフに続き、今日はお鍋です。煮込み料理が美味しい季節になってきましたヽ(*´∀`)ノ献立 ごまみそ鍋材料豚バラスライス1パックビッグで100g104円332にら1束ビッグで85円85...続
【4人分534円/調理時間30分】揚げ物3種+キャベツと人参の千切り
今日はまた点滴を打ってもらいに内科へ行ってきたので、お夕飯はゆたさんが作ってくれました。ありがとー!ステロイドの点滴が効いているので、ステロイドの飲み薬も追加して様子を見てみようってことに。ステロイドってなんとなく怖いイメージがあったんだけ
【4人分494円/調理時間20分】肉じゃが+オクラの胡麻和え
今日は久々に実家に寄って帰ってきたので、お夕飯はゆたさんにお願いしました。ヨガもたっぷり60分やって。( ノ゚Д゚) よし!これ以上ないくらいノンストレスな一日!今日こそは夜寝るんだ!!! 献立 肉じゃが オクラの胡麻和え 豆腐とわか
【4人分602円/調理時間5分】たこ焼き
三連休初日に予定していたむぅさんの体育祭は雨で順延になってしまいました(´;ω;`)そんな日はもう開き直ってゆっくり過ごしたいよね!なんて日にホットプレートメニューは重宝します(´∀`)献立 たこ焼き材料たこ焼き粉500g業務スーパーで1
【4人分337円/調理時間20分】オムライス
三連休中日でございます。夜までしとしと雨降ってましたし、グラウンドコンディションがよろしくないのでしょうね。体育祭は流れてしまいました(´;ω;`)そんなワケで今日は一日おうちでゴロゴロ。お昼ごはんも作る気力がわかず。。。ゆた俺作るからいい
【4人分567円/調理時間15分】温玉肉うどん
天気がすっきりしないおかげで、なんだか気分もすっきりしません(´・ω・`) 三連休の中日というだけでも夕飯なんて作る気しないのに…こんな日はパパッと手軽に作れちゃうものにしましょう(*´д`*)献立 温玉肉うどん材料讃岐うどん2束ドンキホ
【4人分761円/調理時間15分】鯖の照り焼き+野菜炒め
今日は延期になっていたむぅさんの体育祭でした。3年連続で選抜に選ばれた中学校生活最後の体育祭。来月で更新になる有給が残り0日のなか平日になってしまったので、都合をつけるのが大変でしたが…応援行ってきましたヽ(・∀・)ノじゅんむぅさん超カッコ
【4人分434円/調理時間25分】餃子+かにかま丼+もやしとほうれん草と人参のナムル
昨日はせっかくゆたさんにお夕飯任せて病院に行ったのにいや~もうステロイドは辞めたほうがいいねと点滴を打ってもらえず弱めの注射になってしまったせいで夜もろくに眠れず(´;ω;`)日中はだいぶ良くなってきたのだけど、じんましん、まだまだ治療に時
【4人分441円/調理時間20分】シルバーの西京漬+野菜炒め
今日は20日。職場でも宣伝しまくったお得DAYが認識され始めました(笑)ざっと思いつくだけでも ビッグ等イオン系列5%off ウエルシア Tポイントカード支払1.5倍利用 ユニー・アピタ・ピアゴ5%off ダイコクドラッグ静岡呉服町
【4人分885円/調理時間20分】キムチ鍋
週末金曜日♪昨日の宣言通り、本日もじんましんで受診です。じゅんさんステロイドが効くみたいだから点滴していこうかじゅんいいんですか!?前回はダメって言われたけど、今回は日が空いたからいいみたい。よかった。この前のかゆみ止めの注...続きをよむ
【8食分542円/調理時間20分+煮込】シーフードカレー
二週連続の三連休。二週目の今週は、むぅさんの部の卒部旅行へ行ってきました(*゚▽゚*)楽しい時間が過ぎて、帰って夕飯作るの嫌だなぁと思っていたら、さすがゆたさん。ゆたあるもので適当に作っておくよ一緒にいたお母さん方にめちゃくちゃ羨ましがられ
【4人分686円/調理時間25分】秋刀魚の塩焼き+揚げ出し豆腐
朝からしとしと雨降りでなんだか気分が晴れません(・ω・`)じんましんの薬、ステロイドに変えてもらったのにいまいち効いていない気がするせいもあるかも。太ももと腰に大きな地図が出来てる・゜・(ノД`)・゜・そんななか1尾104円の秋刀魚をみつけ
【4人分616円/調理時間30分】もちチお好み焼き
昨日は雨だし疲れて病院はいいにしちゃって。今日こそ行こう!って思ったら…じゅん午後休みじゃんよ!!ショックとかゆみで発狂するかと思いました。それでも病院行くからって言っておいたおかげでゆたさんが早く帰ってきてくれたので、夕飯作りはお願いする
【4人分587円/調理時間20分】豚の生姜焼き+ニラ玉もやし
仕切り直しで今日こその病院行ってきました~。じんましん、ステロイドの点滴は効くのに飲み薬は効かなかったこと伝えると点滴と同じ成分なんだけどなぁ…量を減らしたからかな?でもステロイドはあまり長く使うと副作用が心配だからってことで一旦中止に。先
【4人分569円/調理時間20分】アジの醤油漬け+鶏肉じゃが
今日は15時で早退。プレ金だからヽ(*´∀`)ノ…なんてハズがありません。むぅさんの三者面談とまこさんの保護者面談です(´Д`)むぅさんは言わずもがな。受験生なので、前期の成績と志望校の兼ね合いをお話。まこさんはまこさんで問題児なので先生に
【3人分264円/調理時間3分+オーブンにお任せ】ソースカツ丼
今日はお土産があるということで実家と祖母の家に行ってきました。今年で93歳になった祖母は今日も元気。ばぁちゃん、そんな目を輝かせないで…私今から産んだらもう高齢出産になるんだよ(-_-;)ゆたさんとは子どもたちが育ってから新婚生活すればいい
【4人分685円/調理時間15分】ごまみそ鍋
台風に備えてなのか、道が激混み。そして寒い。そんな日はやっぱり鍋だよね!楽だし!!↑お昼楽の極みと言えるようなものしか作らなかったくせに更に楽をする気満々( ̄▽ ̄;)献立 ごまみそ鍋材料キャベツ1/4玉ビッグで1玉169円42...続きを
【4人分577円/調理時間20分】トンテキ+里芋の梅サラダ
今日は30日だからビッグとドン・キホーテのSBS通り店が5%OFF。台風襲来じゃ外でれないかな?とも思いきや、静岡は15時までは予報酷くなかったので買い物に出かけました。とはいえ、考えることは皆同じなんですね。めちゃくちゃ混んでてまず駐車場
【4人分601円/調理時間10分】たこ焼き
午後はむぅさんの数学のお勉強を見ていました。というか、一緒になって解いていました。連立二次方程式とか覚えてないよ(・ω・`)途中息抜きの時間を挟みつつ、おやつは薄皮スイートポテトクリームパン。一目ぼれして衝動的に買ってしまった(/ω\*)5

つくりおき

【6品857円/調理時間30分】2018/9/9のつくりおき
ちくわの磯辺揚げ風 かぼちゃ煮 ピーマンと桜えびのきんぴら こんにゃくのおかか煮 豚肉の塩カレー炒め さつまいもとレンコンのデパ地下風
【6品1,179円】2018/9/26のつくりおき
卵焼き ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め 鶏の照り焼き ピーマンとツナの炒め物 豆いも 小松菜と人参の胡麻和え

あれ?絶対記事足りない(;゚Д゚)!

 

調味料

ビッグ5%オフデーを狙って

  • しそ風味梅干 187円
  • ベビーチーズ4コ入7コ 492円
  • おかか 285円
  • のりたまふりかけ 2コ 136円
  • 小分けバター 182円
  • 小エビ 92円
  • 天かす 92円
  • こくまろカレー 中辛と甘口1箱ずつ 196円
  • すきやきふりかけ 2つ 136円
  • 塩昆布 92円
  • お好み焼きソース 182円
  • 生姜チューブ 54円
  • にんにくチューブ 54円
  • からしチューブ 54円
  • ごま油 406円
  • だしパック 184円
  • 和風だしの素 244円
  • 穀物酢 78円
  • 醤油 92円
  • みりん 168円
  • マヨネーズ 149円
  • カットわかめ 304円
  • 片栗粉 184円
  • 天かす 92円
  • 焼き海苔 201円
  • 刻み海苔 98円
  • 合わせ味噌 181円
  • 焼肉のたれ 130円
  • キャノーラ油 201円
  • クルル上白糖 160円
  • パン粉 78円
  • のりたまふりかけ 2つ 136円
  • すきやきふりかけ 2つ 136円
  • のりたまふりかけ 57円
  • かつおみりんふりかけ 57円
  • 赤しそ梅入ふりかけ 57円
  • 生姜チューブ 73円
  • にんにくチューブ 73円
  • こくまろカレー甘口・中辛 各1箱 196円
  • から揚げ粉 88円
  • 混ぜ込みわかめ3種 234円
  • おろし生姜チューブ 73円
  • おろしニンニクチューブ 73円

業務スーパー

  • 千切り生姜 70円
  • たこ焼き粉1kg 2つ 644円
  • お好み焼き粉1kg 2つ 644円
  • 岩塩 105円
  • カットわかめ 200g 321円
  • 芽ひじき 500g 754円
  • いりごま 1kg 538円

あとどっか…?555円

菓子・インスタント等

ビッグ

  • 金ちゃんヌードル 2つ 176円
  • 俺たちのガッツ飯麻婆油そば 98円
  • ごつ盛り味噌豚骨ラーメン 68円

マックスバリュ

  • ペヤング 5つ 525円

業務スーパー

  • ベルギーワッフル 386円

 

食費だいぶ余裕があったので最後30日にいろいろ買ったらギリギリになっちゃいました(;・∀・) そりゃ1日で1万オーバー買い物してたらそうなるよね(笑)

もちろん買ったの全部当日に食べれるわけないので、来月に繰越の食材もたくさん。その分来月の食費が抑えられるといいのだけど。。。

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