夫に、妻に、子供に、上司に、部下にイライラする。
今の仕事にやりがいを感じられない。
仕事に疲れて帰ってきてるのに妻に愚痴を聞かされて休まらない。
夫に浮気されて許すことができなくて苦しい。
でも…イライラしている自分が一番嫌い。
毎日楽しいことがない。生きているのが辛い…
もしかしたらこんなお悩みをお持ちで、気になったのではないでしょうか？
「心配事の9割は起こらない」は、そんなあなたにおすすめしたい本です。
- 人間関係に悩みを抱えている
- 落ち込む自分を責めてまた落ち込む
- スマホやネット環境のない山奥に逃げたいと思うことがある
- シンプルライフに興味がある
- 断捨離が気になる
- 禅はいいって聞くけど実際のところよくわからない
「心配事の9割は起こらない」はどんな本？
余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」
引用:BOOKデータベース
著者は「世界が尊敬する日本人100人」に選出された枡野俊明さん
枡野俊明さんは、ニューズウィークの「世界が尊敬する日本人100人」に選出された方です。
他にはどんな方が選出されているか、最新の2019年版をチェックしてみると…
- 世界ランキング１位のプロテニスプレイヤー大坂なおみ選手
- 世界王者フィギアスケーター羽生結弦選手
- アカデミーショー、カンヌ国際映画祭受賞の映画を数々制作した是枝裕和監督
- ドラゴンボールの孫悟空役が有名な声優の野沢雅子さん
そうそうたる経歴を持った方の名前の数々で、確かに「世界が尊敬する日本人」だと頷けるでしょう。
そんな「世界が尊敬する日本人」の一人に選ばれたのが枡野俊明さんです。
禅僧の住職であり、庭園デザイナーである傍ら、本の執筆をし、大学でも教鞭を取る多忙な方です。
それでも時間が足りない、時間に追われているとは感じていないと本書で語っています。
あなたはこんな日常を送っていませんか？
明後日行くA社の見積書作らなきゃ。
仕事で疲れてるけど子供たちのためにもご飯作らなきゃ。
ご飯を食べたら勉強を見届けて…ああ、その前にお風呂も洗わなきゃ。
明日もプールで水着使う？すぐ洗わなきゃ！
はぁ…やっと寝た。やっと落ち着ける！と思ったら旦那が不機嫌な顔で帰ってきた。愚痴聞かないと余計不機嫌になっちゃうんだろうな。私だってたまには愚痴りたいのに…
やりたいことがあるのに、やらなければいけないことが有り過ぎて手をつけられない…仕事に家事に育児にと忙しい時、つい言ってしまいませんか？
「時間がない」
それなのに、住職、庭園デザイナー、執筆活動、教鞭と多様な面を持つ枡野俊明さんは、何故、時間が足りないとは思わないのか。
そこには、禅に教えに基づいた考え方があるからです。
禅の教えに基づいた生き方の提案とは
枡野俊明さんは禅僧の方なので、禅の教えに基づいた生き方の提案が話の根幹にあります。
そう聞くと「難しそう」とイメージを抱く方もいるかもしれません。
意味のわからない言葉のやりとりや、真意が捉えにくい問答を「禅問答」というように、
難しい。わかりにくい。
そんなイメージを抱きがちの禅の教えを、日々の生活に落とし込んでこんな時はどう考えればいいのかを具体的に教えてくれます。
やらなければならないことが、今すぐ減るわけではありません。
けれど、追われているという感覚がなくなる。
そして減らすためのヒントを得ることができます。
人間だから愚痴を言いたい時だってある。
そんな気持ちも決して否定しません。
禅の教えだけに留まらない「心配事の9割は起こらない」の良さ
営業で成績を上げたいと思ったら、営業のノウハウについて先輩やハウツー本を参考にするように。
育児で困ったら、親やママ友に相談するように。
ブログで副収入を得たいと思ったら、人気ブロガーのブログを参考にするように。
何かを変えたいと思ったら、先人に習うのが一番ですよね。
けれど「生きる」ということは、広義すぎて具体性に欠けます。
「心配事の9割は起こらない」では、禅の教えだけにとどまらず、日本古来から伝わることわざや、中国の古典や論語。
プロ野球における通算安打世界記録保持者を持つイチローや、69連勝という歴代１位の連勝記録を持つ双葉山関といった元プロスポーツ選手。
現在のパナソニック（旧：松下電器産業）を一代で築き上げた松下幸之助や、京セラ・第二電電（現・KDDI）創業し、無報酬でJALの再建に取り組み赤字続きだった会社を3年足らずで再上場させた稲盛和夫といった実業家といった方の著名な言葉の数々を引用し、生きる上での考え方を教えてくれます。
上っ面の整った小手先の技術だけではない。もっと深い根っこの部分に刺さる言葉で諭してくれるのです。
「心配事の9割は起こらない」を読むと自分を変えることができる
あなたはずっと頭を抱えて悩んで生きていきたいですか？
「心配事の9割は起こらない」を読むと、様々な心配事に頭を悩ませていた自分を変えることができます。
具体的には
- 自分の抱えている悩みが取るに足らない悩みだと気づくことができる
- 今を大切に全力で頑張る活力がもらえる
- 小手先の技術ではなく、生きる上での根幹的考え方を得ることができる
きっとこんな変化をが得られます。
最後に私の心に刺さった言葉を引用させていただきます。
時間を使え。時間に使われるな。
一日に一回、止まって自分を省みることは「正しい」こと
是非ご一読してみてくださいませ。
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